Convivencia laboral: construye amistades con tus compañeros

Fuente: El Universal, Universia, Linkedin.

Tener amigos en el trabajo mejora tu desempeño.

El trabajo puede ser estresante, cansado y a veces rutinario, sin embargo, desempeñar la profesión que estudiamos 

por años y por la que dimos un gran esfuerzo, resulta gratificante; aún más cuando el ambiente laboral es el 

óptimo para impulsarnos y motivarnos a seguir creciendo.

Y es que no siempre es suficiente que tu jefe reconozca tu trabajo, obtengas un aumento de sueldo o tus prestaciones 

sean las mejores. Como seres humanos nos resulta imprescindible estrechar lazos con nuestros compañeros de 

trabajo, quienes pueden llegar a convertirse en grandes amigos.

De acuerdo con un análisis realizado por la bolsa de trabajo Bumeran.com, 84 por ciento de los mexicanos han 

mencionado que tienen un verdadero amigo en su trabajo y la mayoría señala que convive con ellos fuera de

la oficina. Mantener amistades así trae consigo beneficios al fomentar el compromiso y la mejora del desempeño, 

ya que, de acuerdo con la misma fuente, el 86 por ciento de los trabajadores acepta que tener amigos en la oficina hace 

más llevadera la jornada.

La felicidad, la motivación y la productividad son temas de suma importancia entre los profesionales de todo el mundo 

y hay una correlación directa entre estas virtudes y tener amigos en el trabajo, reveló el estudio “Relationships @ 

Work en España” realizado por la red profesional LinkedIn.

Para que puedas mantener relaciones de amistad sanas en tu trabajo, LinkedIn brinda estos cuatro consejos prácticos:

1. Muestra interés por lo personal: puede que no te guste compartir demasiada información personal con tus 
2. compañeros, 
3. pero debes ser empático con ellos. Aprovecha las reuniones para conocerles un poco mejor, preguntándoles sobre sus 
4. gustos y aficiones, por ejemplo.
5. Come con los compañeros: aprovecha la hora de la comida para acercarte a tus compañeros y fortalecer tu relación 
6. con ellos.
7. Mantén el contacto: es difícil mantener el contacto con antiguos compañeros de trabajo, pero es importante que 
8. busques los medios para estar al día de todas sus novedades.
9. Conoce los límites: no envíes mensajes a tus jefes fuera de horario laboral y sobre temas no relacionados con 
10. su trabajo. 
11. Esto puede resultar demasiado para algún jefe, por lo tanto, debes saber cuál es el límite al que puedes llegar.

Sabemos que así como son necesarias las relaciones humanas, también pueden ser complicadas. Mantener gustos y 

afinidades 

con ciertas personas es indispensable en tu trabajo; sin embargo, la competencia, las malas prácticas laborales, y 

otros factores, permean la sana convivencia.

Para evitar sufrir consecuencias mayores, como perder tu trabajo o generar conflictos entre compañeros, te compartimos 

también las 10 pautas para una buena convivencia laboral, publicadas por la red universitaria Universia:

1. No comas en tu escritorio.
2. Tu música es sólo para ti.
3. No atiendas tu teléfono delante de todos.
4. No digas groserías.
5. Consulta a la mayoría cuando vayas a prender o apagar el aire acondicionado.
6. Llama a todos por su nombre.
7. Si tienes algo que decirle a alguien, que sea entre tú y esa persona, marcarle un error o un defecto a otro compañero frente 
8. al resto es una pésima idea que sólo dejará en el aire una sensación incómoda y sofocante.
9. Saluda cuando llegas y despídete cuando te vayas.
10. Pide el favor y da las gracias.
11. Mantén tu espacio limpio.
12. No crees rumores sobre el resto.
13. Se discreto con el trabajo, el silencio o la meditación de los demás.
14. Entiende que todos somos diferentes, pensamos diferentes y sentimos diferentes.
15. Se empático, pero altamente sensible y prudente. Esto es, saber cuando te acercas y cuanto te debes alejar.
16. Los seres humanos somos profundamente emocionales, por lo cual deberías aprender a conocer las emociones aprender 
17. a reconocer las emociones en los demás. 
18. Se pulcro en tu trabajo, ofrece ayuda si alguien lo necesita y pide apoyo cuando lo necesites.
19. Valora el trabajo de los demás y felicítalos  por sus mejorías. 
20. Utiliza la palabra y el dialogo para aclarar cualquier situación o mal entendido.
21. Ten cuidado que se puede ofender a otra persona con los gestos, la palabra, el tono de voz,    los ojos, los brazos, con 
22. el escuchar, con el cuerpo, con el cabello, con los hombros, mirando fijamente o no poniendo atención... en fin, mil formas
23. NO hagas juicios ni hables mal de los demás. y pide disculpas cuando lo creas extrictamente necesario.