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Y LA
ESCUELA ES UNA GRAN FAMILIA.
“LA MANCANZA DI DIALOGO E
LA MANCANZA DI ASCOLTO”
ESCUCHA EN ESTE LINK EL DISCURSO ORIGINAL.
viernes, 5 de mayo de 2017
jueves, 4 de mayo de 2017
4 de Mayo del 2017.
Curso gratis de PSICOLOGÍA
INTELIGENCIAS
MÚLTIPLES
Lección 8.
Inteligencia
Intrapersonal
Sólo hay una pequeña
parte del universo de la que sabrás con certeza que puede ser mejorada, y esa
parte eres tú.
Aldos Husley
Gardner también habla en sus libros de aquellas inteligencias
relacionadas con el conocimiento, y la relación que se tiene con uno mismo y la
relación con las demás personas, las dos inteligencias de estas las lecciones 7
y 8 hablan de la inteligencia intrapersonal y la inteligencia interpersonal; estás dos
habilidades tienen todo que ver con la conocida inteligencia emocional. Por ello antes de
hablar de estas dos inteligencias es necesario conocer la inteligencia
emocional.
Inteligencia
emocional: muy conocida últimamente, es la capacidad de empatizar, comprender al otro y a la vez
percibir sentimientos de una forma correcta y en sintonía con el prójimo. El conocimiento de
la inteligencia emocional y los cursos que se generan hoy en día proponen crear
las competencias necesarias para tratarnos a nosotros mismos y a los demás
con respeto y actitud positiva, poniéndonos en el lugar de los otros.
Después de esta breve introducción a la inteligencia emocional continuamos con
la Inteligencia intrapersonal.
Intra significa en este caso dentro de uno mismo, es por ello
que la inteligencia intrapersonal es la habilidad de
conocerse a uno mismo, se podría pensar que esta inteligencia la tienen todas las
personas, pero no es así.
La inteligencia intrapersonal se desarrolla en aquellas
personas con un conocimiento extraordinario de ellos mismos, de su estilo y
forma de vida; este conocimiento interno propicia una sabiduría interna en
altos niveles. Esta inteligencia desarrollada capacita al individuo con una
sabiduría innata para discernir sus emociones, tener un total control de sus
sentimientos y acciones, obtener por ello una metacognición razonando dentro
del propio razonamiento, usando la reflexión teniendo una alto nivel de
conciencia. Es, desde luego, una inteligencia realmente beneficiosa para uno
mismo.
Personas célebres con esta inteligencia: Freud, Teresa de
Calcula, Santa Teresa de Jesús...
Esta inteligencia se correlaciona con las
inteligencias, naturalista, cinestésico-corporal y la lingüística.
A nivel cerebral las zonas donde se focaliza son los
lóbulos frontales.
Cuando hablamos acerca del concepto de inteligencia, es muy fácil pensar
en la que se necesita para resolver problemas matemáticos, reparar un aparato o
planificar una estrategia a seguir en casos concretos.
Sin
embargo, también podemos considerar que hay un tipo de habilidades mentales que son de carácter más
privado, difícil de externalizar de manera muy llamativa. Lo
que ha sido llamado inteligencia intrapersonal es un buen ejemplo de esto.
¿Qué es
la inteligencia intrapersonal?
La
inteligencia intrapersonal es uno de los tipos de inteligencia propuestos en la Teoría de las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner. El conjunto de habilidades
cognitivas a las que da expresión es un tanto brumoso y difícil de distinguir
de otras formas de inteligencia, pero en resumidas cuentas puede decirse que la inteligencia intrapersonal hace referencia al grado en
el que conocemos los aspectos internos de nuestra propia manera de pensar,
sentir y actuar. En otras palabras, representa nuestra
habilidad a la hora de conocernos a nosotros mismos e intervenir sobre nuestra
propia psique, en un sentido amplio.
¿De qué
manera podemos conocernos a nosotros mismos?
Según la
Teoría de las Inteligencias Múltiples, reconociendo el repertorio de
sentimientos que definen nuestra propia manera de ser (y el tipo de estímulos
que pueden inducir a cada uno de ellos), discriminando bien entre distintos
estados de ánimo y aprovechando estos conocimientos para regular nuestra conducta
hacia objetivos determinados. De este modo, la inteligencia intrapersonal es la que hace
posible que podamos conocer los aspectos internos de nuestra mente y utilizar
esta información a nuestro favor.
Por
ejemplo, saberse especialmente sensible en ciertos temas puede facilitar la
tarea de afrontamiento de situaciones conflictivas, lo cual puede ser clave
para evitar perder el control en estos casos y, a la vez, trabajar técnicas para
controlar los niveles de ansiedad, ira, etc.
Diferenciando
conceptos
La
inteligencia intrapersonal puede ser
confundida fácilmente con la inteligencia emocional, un constructo teórico
en el que han trabajado varios psicólogos y que no nace de la Teoría de las
Inteligencias Múltiples. Es cierto que ambos tipos de inteligencia enfatizan el
autoconocimiento y la regulación de las emociones, pero la inteligencia
emocional es un concepto más amplio. Así, la diferencia entre la inteligencia
intrapersonal y la inteligencia emocional se halla básicamente en que la
intrapersonal sólo da cuenta de algunos procesos que podrían compararse a lo
que se mide al estudiar la segunda.
Por otro
lado, también puede confundirse la inteligencia intrapersonal con la inteligencia interpersonal, que también
está enmarcada en la teoría propuesta por Gardner. La inteligencia
interpersonal está relacionada con nuestra capacidad para relacionarnos con los
demás y trabajar en equipo de manera óptima, mientras que la intrapersonal es
de ámbito privado. Es decir, que la primera nos permite conocer a los demás e
interactuar con ellos de manera útil y exitosa, mientras que la segunda nos
permite hacer lo propio con nosotros mismos.
Ambas, sin embargo,
podrían tener muchos nexos de unión con lo que se entiende por inteligencia
emocional.
¿Cómo
mejorar en inteligencia intrapersonal?
Llegados a
este punto, cabe recordar que toda forma de inteligencia puede ser
entrenada y mejorada con el tiempo como si de un músculo se tratase.
Sin embargo, cabe decir que la inteligencia intrapersonal está
insuficientemente estudiada y que es difícil proponer métodos exactos y
avalados por la ciencia para mejorarla.
Sin
embargo, más allá de la luz que puedan arrojar sobre este tema futuras
investigaciones científicas, yo recomendaría lo siguiente para ver progresos en
el área de la inteligencia intrapersonal:
1. Dale
una oportunidad al Mindfulness
El Mindfulness se ha mostrado útil a la hora de
incrementar las propias habilidades de autorregulación de emociones, así que
puede ser una buena idea iniciarse en su práctica de manera sostenida. También
puedes probar con formas de meditación tradicionales.
Te dejo
dos links para que, si lo deseas, puedas ahondar en estas dos interesantes
disciplinas:
2.
Plantéate a menudo lo que estás sintiendo
Pararte a
reflexionar sobre los sentimientos que experimentas habitualmente te ayudará a
reconocerlos cuando aparezcan y detectar sus patrones, regularidades, etc. De
este modo, sabrás qué situaciones desencadenan estos estados de ánimo
y te darás cuenta de cómo sueles actuar cuando te sientes así.
Etiquetar
mentalmente estas emociones con
nombres o palabras en general es una buena manera de empezar.
3. Plantéate
cómo puedes orientar este conocimiento hacia metas
Saber
mucho sobre nuestra manera de pensar y sentir sirve de poco si no aprovechamos esa información
para mejorar nuestra calidad de vida. La inteligencia
intrapersonal es también, en parte, poder predecir algunas cosas sobre nuestro
propio comportamiento. Por lo tanto, puedes crear planes de acción para
intervenir sobre tus maneras de sentir, pensar y actuar.
Un ejemplo
sería esconder una barra de chocolate porque sabemos que al entrar en periodos
de ansiedad tendemos a recurrir a la comida para buscar alivio.
4.
Evalúa tus progresos
Para poder
progresar en el autoconocimiento, es bueno mirar hacia atrás para ver lo que funciona y lo
que no. Ser críticos con los propios avances también es
imprescindible si no queremos obtener una visión demasiado optimista sobre lo
que hacemos.
Estos
pasos te pueden ayudar para trabajar mejor el trato con tu propia persona, pero
la última palabra la tienes, cómo no, tú. Cada persona es un mundo, y la
existencia de la inteligencia intrapersonal es un recordatorio de ello. Ningún
manual ni libro de autoayuda será capaz de darte todas las piezas que necesitas
para entender bien cómo funcionas. Esa tarea te corresponde a ti.
miércoles, 3 de mayo de 2017
Stephen Hawking asegura que "los seres humanos tendremos que abandonar la Tierra en 100 años si queremos sobrevivir"
Stephen Hawking ha lanzado una seria advertencia: la Humanidad debería estar pensando muy en serio un plan de escape para huir de los problemas que se nos vienen encima.
El físico teórico, considerado como una de las voces más importantes de la ciencia, advierte que el futuro de los seres humanos está en el espacio, y que debemos pensar en colonizar otro planeta si queremos sobrevivir.
Para él, el gran enemigo que nos expulsará del planeta no solo es el Cambio Climático, sino la inteligencia artificial (IA), a la que define como “la mejor o la peor cosa que alguna vez le habría pasado a la Humanidad”.
Sobre lo positivo de esta creación que está revolucionando el mundo, el físico asegura que puede ayudarnos a hacer frente a enfermedades y a la pobreza, como también puede servirnos para deshacer algunos daños causados a la naturaleza por la industrialización.
Pero advierte que nos debe preocupar “que las compañías con fuertes IA y grandes volúmenes de información, implementen sus habilidades y recursos de una manera malvada. Así como, qué tipo de educación podremos ofrecer cuando la IA desplace al humano en una gran cantidad de trabajos que realiza el hombre en la actualidad”.
Para el científico inglés, la inteligencia artificial podría provocar nuestra desaparición si las máquinas se levantarán y nos alcanzaran en la carrera evolutiva. Así lo asegura en la serie de documentales ‘Expedición Tierra Nueva’, que la cadena de televisión BBC va a empezar a emitir, según informa The Sun.
Stephen Hawking ya expresó estos miedos en la tercera edición del ‘Festival Starmus’ que se celebró en Tenerife el pasado mes de septiembre, y que contó con su presencia. En aquel encuentro aseguró que “no podremos sobrevivir sin abandonar nuestro frágil planeta” y señaló que el Cambio Climático era el gran enemigo de la Humanidad.
martes, 2 de mayo de 2017
Curso gratis
de Técnicas de Estudio
Si sabemos guiar con paciencia a
nuestros estudiantes en el camino del
conocimiento obtendremos mejores resultados.
LECCIÓN: 3
Planificación
del Estudio
El éxito en los estudios depende en gran medida de una buena planificación.
Los estudiantes que destacan no son habitualmente los más inteligentes, sino aquellos que saben planificar su trabajo, aplican un buen método de estudio, están motivados y
tienen mucha confianza en sí mismo.
La planificación del estudio permite obtener mejores resultados y
hacer más llevaderos los estudios, evitando en gran medida los temidos momentos de agobio.
No es lo mismo llevar al día las asignaturas y en época de
exámenes dedicarse a repasar, que perder el tiempo durante el curso y cuando
llegan los exámenes tratar de hacer lo que no se ha hecho antes, con jornadas
de estudio maratonianas, agotadoras, con una enorme ansiedad y con muchas
probabilidades de que esa gran "paliza" final no sirva para nada (ni
para aprobar, ni por supuesto para aprender).
Planificar el estudio es sencillamente organización y para ello
el estudiante deberesponder a las siguientes preguntas:
¿Qué material hay que dominar perfectamente de cara a los
exámenes?
¿Qué esfuerzo hay que realizar para lograr este nivel de
conocimiento?
¿De cuanto tiempo se dispone?
Y en función de las respuestas a las preguntas anteriores:
¿Qué esfuerzo diario hay que realizar para llegar a los exámenes
bien preparado?
Con ello se trata de determinar el ritmo de
estudio diario ("velocidad de
crucero") que hay que establecer desde el primer día de curso (y no desde
el segundo).
Cuando éste comienza el estudiante no dispone de toda la
información necesaria para precisar el esfuerzo diario que debe realizar, pero
a medida que el curso avanza sí es posible determinar cuantas horas necesita
uno estudiar diariamente.
A principios de curso es preferible ser precavido y establecer
un ritmo diario de estudio más duro.
A medida que va avanzando este ritmo se irá ajustando,
aumentándolo o disminuyendo según proceda.
Si en alguna asignatura uno se va quedando retrasado pueden
utilizar los fines de semanas para darles un "empujón" y ponerlas al
día.
El estudiante que consigue desde el primer día imprimir una velocidad de crucero de 2 - 3 horas diarias de
estudio (salvo en determinadas
carreras que exigirán más) irá asimilando y dominando las asignaturas de forma
gradual, sin grandes agobios finales, y podrá llegar a los exámenes con un
elevado nivel de preparación.
Para llevar una asignatura convenientemente preparada para un examen hay que estudiarla en profundidad y una vez aprendida mantener esos
conocimientos frescos mediante repasos
periódicos.
En la lección 8ª (Fases del Estudio) se explica como afrontar ese primer
estudio.
Esta primera preparación se realiza lección a lección, a medida
que avanza el profesor en su explicación.
Antes de comenzar a preparar una nueva lección es conveniente
darle un rápido repaso a la anterior y para ello pueden ser muy útiles los
esquemas-resúmenes elaborados de cada una de ellas (lección 9ª).
Una vez realizado este trabajo inicial (el más duro), el
estudiante debe planificar los repasos. Habitualmente con tres repasos puede ser suficiente, si bien no hay que tomarlo como un número
exacto.
El primer
repaso se realizará una vez
visto la mitad del temario (o un tercio, si la asignatura es extensa).
En el se revisarán todas las lecciones vistas hasta el momento,
tratando de conseguir un nivel de preparación similar al logrado el día en que
se preparó cada lección individualmente.
Este mismo repaso habrá que realizarlo con la segunda mitad de
la asignatura (o con el segundo y el tercer tercio).
El segundo repaso se debe comenzar unos 10 días antes del examen y en el se
abarcará todo el temario que entra en el mismo.
El tercer repaso se realizará en los 2 días previos al examen.
Es conveniente llevar una agenda en la que ir anotando todos estos
repasosy
al mismo tiempo ir controlando que se van cumpliendo los plazos previstos en el
plan de estudio.
Este trabajo hay que hacerlo con cada una de las asignaturas.
A comienzos de cada
trimestre el estudiante debe
tomar un calendario y señalar lasfechas estimadas de
los exámenes (las irá precisando
más adelante).
En función de dichos días fijará las fechas orientativas para el
comienzo de cada uno de los repasos de cada una de las asignaturas.
Se trata de una planificación preliminar que irá perfilando a
medida que avance el curso y vaya conociendo con mayor precisión el ritmo de
cada asignatura, su nivel de dificultad, los días definitivos de los exámenes,
etc.
Con esta planificación el estudiante podrá llegar a las fechas de
los exámenes con todas las asignaturas convenientemente preparadas, pendientes
únicamente de un repaso final.
Hay que ser muy rigurosos con el
cumplimiento de estos plazos.
Si uno se queda atrás tendrá que acelerar, en cambio, si va por
delante es preferible mantener dicha delantera ya que le permitirá estar más
tranquilo en los días finales.
Por último, señalar que agobiarse no es malo, siempre y cuando se cuente con tiempo suficiente para reaccionar.
Agobiarse a principios del trimestre al ver que el temario es
muy extenso puede ser hasta beneficioso ya que hará que uno imprima un ritmo de
estudio más intenso.
El problema es agobiarse demasiado tarde, cuando ya no hay
posibilidad de reaccionar.
lunes, 1 de mayo de 2017
30 DE
ABRIL DEL 2017
CONSEJO DIVINO.
LA PROFECÍA DE
ISAÍAS
CAPITULO III
DEL LIBRO DE DIOS "LA PROFECÍA DE ISAÍAS CAP. III– 3"
Los Judíos a causa de sus pecados, serán afligidos de varios modos, reducidos a la
desolación, gobernados por muchachos y hombres afeminados. Declama es profeta
contra la iniquidad de los magnates, y contra la soberbia y la lascivia de las
hijas de Sion.
Porque he aquí que el soberano Señor de los
ejércitos privará a Jerusalén y a Judá de todos los varones robustos y fuertes,
todo sustento de pan y de todo sustento de agua; del hombre esforzado y
guerrero, del juez y del profeta, y del adivino, y del anciano. Y del capitán de
cincuenta hombres, y del varón de aspecto venerable, y del consejero, y del artífice
sabio, y del hombre prudente en el lenguaje místico. Y daréles por príncipes muchachos
y serán dominados por hombres afeminados. Y el pueblo será arrojado con
violencia, hombre contra hombre, y cada uno contra su prójimo. Se alzará el
joven contra el anciano, y el plebeyo contra el noble. Sucederá que uno asirá
por el brazo a su hermano, criado en la familia de su padre, diciéndole: Oyes,
tu estas bien vestido, se nuestro príncipe, ampáranos en, esta ruina. Él
entonces le responderá: yo no soy médico, y en mi casa ni hay que comer ni con
que vestir: no queráis hacerme príncipe del pueblo. Pues se va arruinando Jerusalén,
y se pierde Judá: por cuanto su lengua y
sus designios son contra el Señor, hasta irritar los ojos de su majestad. El
semblante descarado que presentan da
testimonio contra ellos: pues, como los de Sodoma, hacen alarde de su pecado,
ni le encubren: ¡Ay de su alma de ellos! Porque se les dará el castigo
merecido. Dad al varón justo la enhorabuena: por el comerá o gozará del fruto de sus buenas obras. ¡Ay
del impío maléfico! Porque se le pagará según
merecen sus acciones. Mi pueblo ha sido despojado por sus exactores, y es
gobernado por mujeres. Pueblo mío, los que te llaman bienaventurado, esos son
los que te traen engañado, y destruyen el camino que tú debes seguir. El Señor
se presenta para hacer justicia, se presenta para juzgar a los pueblos. El
Señor entrará en juicio con los ancianos de su pueblo y con sus príncipes. Porque
vosotros sois, le dirá, los que habéis devorado mi viña, y en vuestra casa
están las rapiñas hechas al pobre. Y ¿Por
qué motivo despedazáis mi pueblo, y deshacéis a golpes los rostros de los
pobres, dice el Señor Dios de los ejércitos?
Y el Señor dijo también: por cuanto se han
empinado las hijas de Sion, y andan paseando con el cuello erguido, guiñando
con los ojos, y haciendo gestos con sus manos y ruido con sus pies, y caminan
con pasos afectados. Raerá el Señor la cabeza de las hijas de Sion, y las
despojará de su cabello. En aquel día les quitará el Señor el adorno del
calzado, y las lunetas. Y los collares de perlas, y los joyeles, y los
brazaletes, y las escofietas, y los partidores del pelo, y las ligas, y las
cadenillas, y los pomitos de olor, y los zarcillos. Y los anillos, y las
piedras preciosas que cuelgan sobre la frente, y la muda de vestidos, y los
mantos, y las gazas o velos, y los preciosos alfileres. Y los espejos, y los
finos lienzos, y las cintas, y los vestidos de verano. Y en lugar de olores
suaves tendrán la hediondez, y por ceñidor una cuerda, y el lugar de cabellos
rizados la calva, y reemplazará un cilicio la faja de los pechos. Tus más
gallardos varones caerán también al filo de la espada, y tus campeones quedarán
tendidos en el campo de batalla. Y las puertas de Jerusalén, desiertas, estarán
cubiertas de tristeza y de luto, y ella desolada, estará abatida por el suelo.
El señor vuelve con su palabra que tiene
poder e infinita sabiduría. Leed tranquila y concienzudamente y hallaras en
cada frase, en cada palabra una enseñanza del libro del Señor. Medítalas
y aplícalas en tu vida, en tu familia y sobre todo, compártelas con
tus estudiantes. Cada día el Señor te da una enseñanza y una palabra para
reflexionar. El camino de la perfección requiere de mejor y mayor esfuerzo. Y
tú estás en este CAMINO. ¿Por
qué Quieres huir de la perfección que Dios te ofrece?
FELIZ
SEMANA
JJ = J2
viernes, 28 de abril de 2017
Seis aplicaciones para dinamizar las clases
Aplicaciones educativas que serán de gran utilidad para ahorrar tiempo y tornar las clases más entretenidas.
Las clases de tablero, marcador y “abran el libro en la página…” no resultan en lo absoluto atractivas para estudiantes que conviven a diario con infinidad de recursos como vídeos, GIFs o juegos en línea. Sin embargo muchos docentes coincidirán en que a veces sentarse a pensar en nuevas herramientas para animar y reinventar las clases resulta dispendioso.
Para facilitar este proceso, te compartimos 6 aplicaciones que desde ya puedes empezar a implementar:
Con esta aplicación, detectar si hay plagio en un trabajo no será tan complicado. Sólo es necesario colocar el texto a comprobar y esta herramienta de Plagiarisma lo buscará haciendo uso de Google, Yahoo, Babylon, Google Scholar y Google Books.
Con esta aplicación puedes crear y compartir tus propios recursos o utilizar el material creado por profesores y estudiantes de todo el mundo, además la plataforma ofrece reportes y analíticas para hacer seguimiento a tus alumnos. Permite también el aprendizaje colaborativo entre un gran número de usuarios a nivel mundial que interactúan y comparten diferentes metodologías educativas. A su vez puedes involucrar a tus propios estudiantes en la creación de material para las clases de manera que se sientan motivados a interactuar.
Es una app basada en la metodología Flipped Classroom, destinada a todas las áreas de primaria, para trabajar a través de vídeos explicativos. Hay unos dos mil vídeos educativos para asignaturas como: Inglés, Educación Física, Lengua, Matemáticas, Ciencias, entre otras. Los contenidos están orientados a alumnos desde 1º hasta 6º de primaria.
La manera más segura y fácil para conectarte y colaborar con tus estudiantes y sus padres. Facilita el trabajo operativo al permitir crear grupos, asignar tareas, programar su envío y gestionar el progreso.
Esta aplicación es perfecta para utilizar como cuaderno de notas. Cuenta también con un planeador para llevar el control del progreso de la clase y enviar informes personalizados con recursos a tus alumnos, por grupo o individualmente. Es muy útil para llevar un registro de las notas y no olvidar pedir la tarea.
No siempre los estudiantes entienden tus gráficas y mapas mentales. Esta app es una de las más recomendadas para docentes en este 2017 por permitir crear contenidos de gran atractivo y compartirlos fácilmente con los alumnos. Su interfaz es sencilla y podrás crear recursos interactivos como presentaciones, videos, animaciones, lluvia de ideas, entre otros.
martes, 25 de abril de 2017
25 de abril del 2017
GUÍA DE IMPLEMENTACIÓN
DEL PROGRAMA 5´S
5 S Es un conjunto de actividades que crean condiciones ambientales agradables y placenteras
en la Institución, el hogar y la comunidad a través del fomento de los buenos hábitos en nuestro comportamiento y convivencia social.
Los cinco S vienen de 5 palabras de la cultura Japonesa que son... y que en español significan...
PASO No 1 Seiri................CLASIFICAR
PASO No 2 Seiton.............ORDENAR
PASO No 3 Seisou.............LIMPIAR
PASO No 4 Seiketsu..........ESTANDARIZAR
PASO No 5 Shitsuke..........DISCIPLINA
Llegó el momento para que todos
los integrantes de la I.E.R.D. CACICAZGO del Municipio de Suesca, empecemos a
navegar por la CARTILLA de las 5 S y
empecemos en forma personal y colectiva, dentro o fuera de la institución a
poner en practica estas enseñanzas ancestrales que nos llevaran a mejorar tanto
en lo personal como en lo colectivo e institucional.
TODOS SOMOS PARTE DE ESTE CAMBIA
Y DE ESTE PROYECTO.
HACER
CLIC AQUÍ EN ESTE LINK PARA VER LA CARTILLA COMPLETA.
CARTILLA GUIA DE LAS 5S
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