Jürgen Habermas, el “maestro de la comunicación” e impulsor de la generación del 68, cumple 90 años

por DW

18 junio, 2019

Jürgen Habermas es uno de los filósofos vivos más importantes de Alemania. Llamado el “defensor de la modernidad” y el “maestro de la comunicación”, a sus 90 años, este pensador todavía tiene mucho que decir.

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El filósofo y sociólogo Jürgen Habermas es uno de los pensadores más influyentes de Alemania y de Europa. Este 18 de junio cumple 90 años, y todavía sigue siendo aquel "buscapleitos de la Escuela de Frankfurt”, como lo llamaron alguna vez los medios. En septiembre de este año se publica su nuevo libro, "Auch eine Geschichte der Philosophie” (Otra historia de la filosofía: trad. de la Red.), en dos tomos y de 1.700 páginas en total que, según la editorial Suhrkamp, cuenta cómo se desarrolló el pensamiento humano desde la antigüedad.

"Historia y crítica de la opinión pública”

En toda su obra, Habermas siempre ha tratado los temas desde la perspectiva de la totalidad, y siempre está dispuesto a discutir y a tomar posición acerca de esa perspectiva. Lo que lo mueve es la pasión por mostrar la interacción entre la reflexión filosófica y la intervención intelectual. Es uno de los pocos intelectuales alemanes que expresan su opinión acerca del desarrollo político. Ya su tesis de habilitación, "Historia y crítica de la opinión pública. La transformación estructural de la vida pública” (1961, Marburg), es considerada un hito hasta hoy. Según Habermas, la "esfera pública” es una "categoría histórica”, y señala que no se habla de "opinión pública” sino hasta comienzos del siglo XVII en Inglaterra, y a inicios del siglo XVIII en Francia.

Un impulsor de la generación del 68

Jürgen Habermas nació el 18 de junio de 1929 en Düsseldorf, y vive actualmente en Starnberg, Baviera. Este pensador es considerado el continuador de la Escuela de Frankfurt , con filósofos como Theodor Adorno y Herbert Marcuse, y de su Teoría Crítica. Sus intereses abarcan el análisis de la racionalidad, del sujeto, los regímenes políticos, la democracia, la modernidad y la dialéctica, entre otros. El trabajo de Habermas ha estado dirigido a explicar y a superar las contradicciones entre los métodos materialistas y trascendentales, enfocándose en una nueva teoría crítica de la sociedad. También a retomar la teoría social marxista teniendo en cuenta las posturas individualistas, centradas en torno al análisis de las relaciones entre los fenómenos socioculturales, psicológicos, y la estructura económica de la sociedad moderna.

Se doctoró en la ciudad de Bonn con una tesis sobre el filósofo Friedrich Schelling (1775-1854). En 1964 asumió la cátedra de Filosofía y Sociología en la Universidad de Frankfurt, en la cual ejerció la docencia hasta 1971, y fue inspiración de muchos de los protagonistas de las protestas del 68. Sin embargo, Habermas criticó abiertamente la radicalización de ese movimiento. En su obra fundamental, "Teoría de la acción comunicativa” (1981) el filósofo sentó las bases de una guía práctica para la sociedad moderna. Según su teoría, las bases de las normas que hacen a una sociedad están en el lenguaje, que es un medio de entendimiento que posibilita actuar en la sociedad.

Habermas cree en el poder de la comunicación y de su importancia para una vida en democracia. Su estilo elegante y su compromiso con su tiempo lo convirtieron en un pensador sin el cual Alemania no sería lo que es. Es un filósofo político por excelencia. Creció bajo la sombra del nazismo, y esa experiencia lo marcó de por vida, y selló su obra por siempre. ¿Cómo pudieron suceder los crímenes nazis? ¿Cómo se pudo llegar tan lejos? ¿Qué les pasó a los alemanes en 1933, que votaron por un furioso y vulgar antisemita como Hitler? Y sobre todo: ¿cómo se puede evitar que vuelva a suceder algo así?

Esas cuestiones son el punto de partida de la filosofía de Jürgen Habermas, las que lo inspiran a crear modelos complejos de comunicación, a esbozar sistemas públicos y mecanismos con los que los miembros de una sociedad pueden ponerse de acuerdo en cuanto a sus diferentes intereses y consensuar una forma de vida en sociedad. Ese concepto de "consensualización” era desconocido en la Alemania de posguerra. Habermas se ocupó de dejar en claro que los alemanes no debían recibir órdenes, sino actuar e intervenir en la vida pública, formular sus puntos de vista y abrir debates sobre los temas que les preocupaban, con el objetivo de hallar, al final del camino, un acuerdo para vivir en una sociedad abierta y democrática.

POR FIN SE EXPIDE EL DECRETOS DE AUMENTO SALARIAL PARA DOCENTES AÑO 2019.

Este decreto tiene en cuenta los aumentos pactados con el gobierna anterior y se reflejan en el aumento que hoy decreta el gobierno.


DECRETO SALARIAL No 1016 DEL 6 DE JUNIO PARA DOCENTES REGIDOS POR EL DECRETO 1278.



DECRETO SALARIAL No 1017 DEL 6 DE JUNIO PARA DOCENTES REGIDOS POR EL DECRETO 2277.

Claves para tratar con personas tóxicas

Aunque cada persona es diferente y cada comportamiento tóxico requiere una manera de responder distinta, me gustaría darte ocho claves que te servirán servir para tratar con esas personas de tu entorno que te roban energía.

1.Nunca intentes cambiar a la otra persona, te aseguro que no funciona. Mejor cambia cómo piensas, cómo te sientes y cómo respondes tú ante su comportamiento.

2.Olvídate de ti. Se trata de que te salgas de ti y te pongas en el lugar de la otra persona. Para eso hazte preguntas que te ayuden a ponerte en su lugar. Pregúntate, respondiendo como si fueras esa persona, ¿qué hace que necesite comportarme así? ¿A qué tengo miedo? ¿Por qué hago esto? ¿Es porque me siento sola? ¿Qué busco en los demás? ¿Atención, reconocimiento, que me valoren…?. Esto, si sabes hacerlo bien, puede suponer una toma de conciencia brutal…

3.Jamás entres en su juego. Puedes defenderte sin necesidad de atacar al otro. En vez de eso puedes retirarte o ignorarle. No tienes que atacarle porque él lo haya hecho, ni con una mala palabra, ni con un mal gesto, ni con una mala cara.

4.Recuerda que esto es suyo, no tuyo. Que el comportamiento de esa persona no es algo personal contra ti, que se debe a cómo es ella –o a cómo ha sido hasta ahora, porque todos podemos cambiar. No significa que tenga algo en tu contra ni que lo haga con mala intención. Así que haz como que no va contigo, porque no va contigo.

5.Se un espejo para la otra persona. Desde la calma, la comprensión y la aceptación, muéstrale cómo se está comportando. Díselo como te gustaría que te lo dijeran a ti. Te aseguro que en el fondo a esa persona tampoco le gusta ser como es, pero probablemente no sepa ser de otra forma…

6.Observa qué mueve tu vela interior. Como sabes, nadie puede hacerte sentir mal si tú no le dejas. Por eso es importante que sepas qué es eso de los demás que hace que tú pierdas tu equilibrio y tu neutralidad. Reflexiona sobre ello porque cuanta más conciencia tengas más podrás avanzar en cómo tratar con personas tóxicas.

7.Aprende a poner límites y a decir que no. Respeta a los demás y pide que te respeten a ti. “Atrévete a decir “hasta aquí”, “no quiere que me hables así” o “si sigues hablándome de esa forma me iré”.

8.Toma distancia. Si nada de lo anterior funciona, toma tanta distancia como puedas de esa persona. Deja de pensar que tienes que relacionarte con alguien por obligación, porque la única persona con la que pasarás el resto de tu vida eres tú.

Y, sobre todo, recuerda que siempre, siempre, siempre, la solución está en ti, no en el otro. En que trabajes tu diálogo interno, tu autoestima y tu fortaleza emocional y en que aprendas a poner límites a los demás. Para ayudarte he escrito la guía gratuita Como Defenderte Cuando Alguien Traspasa Tus Límites. Puedes descargártela pinchando aquí.

Ejemplos de personas tóxicas (¿las reconoces?)

Ahora te voy a contar cuáles son los perfiles más habituales de las personas que nos roban energía, para que te resulte más fácil identificarlas:

-Los agresivos. Son autoritarios, siempre quieren tener la razón, se creen que lo saben todo y se sienten bien cuando te humillan, te critican, te menosprecian y te dicen que tú vales menos.

Además son susceptibles y saltan fácilmente cuando alguien no les da la razón, porque cederle el poder a otro hace que se sientan inferiores. Quieren que las cosas se hagan a su manera y no aceptan que se puedan hacer de otra forma. Y lo peor es que creen que siendo como son es más fácil que consigan lo que quieren.

Su principal problema es que tienen una baja autoestima, no se gustan a sí mismas y viven con miedo a no sentirse valoradas por los demás, por lo que prefieren atacar antes de que alguien las ataque. Así que no creas que se tratan mejor a sí mismas de lo que te tratan a ti…

Lo que necesitas saber: con ellas lo único que funciona es no permitir –ni una sola vez- que te traten así, comportarte como una persona segura y aprender a poner límites hasta que te valoren y te respeten.

Y también que junto a una persona de este tipo (casi) siempre hay alguien que ha asumido el papel sumiso, porque no se siente capaz de responderle o porque cree que no puede hacerlo. Son como la horma y el zapato…

Si tienes cerca a alguna persona así puedes descargarte la guía gratuita Cómo Defenderte Cuando Alguien Traspasa Tus Límites, porque está escrita justamente pensando en este tipo de personas agresivas (yo tuve ese papel de sumisa durante muchos años con una persona tóxica de mi entorno, y todo lo que aprendí sobre cómo poner límites está recogido en esta guía).

-Las víctimas. Se sienten inferiores, creen que el mundo es injusto, que les toca lo peor y que tienen muy mala suerte. Responsabilizan a los demás (la crisis, la vida, los malos, sus padres…) de lo que no va bien en su vida.

Lo que puedes hacer: con ellas lo que funciona es ayudarles a darse cuenta del rol de vida que han elegido y animarles a actuar, a asumir la responsabilidad de su vida y a moverse hacia lo que quieren.

-Los buenos samaritanos. Suelen ser muy complacientes y siempre están pensando en los demás. Pero su generosidad tiene trampa porque no es desinteresada, sino que piden y exigen que los demás se lo devuelvan.

Les echan la culpa a los otros de cómo se sienten, se quejan de que dan mucho más de lo que reciben y pretenden transmitir una imagen de “ay pobre de mí, fíjate las cosas que me pasan, con lo bueno que yo soy”.

Lo que tienes que saber: probablemente se comporte así porque necesita atención –como todos-, pero la reclama de una forma tóxica. Por eso lo más importante es que no entres en su juego y que no permitas que te haga sentir culpable ni egoísta por no ceder a su chantaje emocional. Recuerda que esa persona elige dar libremente, pero eso no le da derecho a exigir.

-El negativo: es el que se pasa el día quejándose, le ve el “pero” a cualquier cosa que le cuentes y siempre está triste, decaído y de mal humor.

Lo que puedes hacer: dale ejemplo con una forma de ser positiva, alegre y optimista. Y pregúntale qué tiene de bueno pasarse el día quejándose. Porque seguro que algo le aporta, si no habría dejado de hacerlo…

-El criticón. Son este tipo de personas que se pasan el día hablando de los demás, criticándoles y juzgando lo que hacen. Transmiten mal rollo a su alrededor y se creen con derecho a ello porque se amparan en su libertad de expresión.

Lo que tienes que saber: en mi opinión, las personas que enamoran no necesitan criticar a los demás para sentirse bien y tienen temas de conversación mucho más interesantes de los que ocuparse. Respetan que cada uno viva como quiera vivir, aunque no sea como lo harían ellas, y se fijan mucho más en lo bueno de los demás que en lo que no les gusta.

Dos cosas que no sabías sobre personas tóxicas

En mi opinión hay dos claves fundamentales que deberías recordar siempre que te encuentres a alguien tóxico:

1.Lo primero es darte cuenta de que todos podemos ser tóxicos en algún momento y seguramente todos lo hemos sido alguna vez con alguien. Que seguro que hay alguna persona tóxica leyendo esto ahora mismo, que no es que vivan en mundos paralelos ni que sean especiales ;-).

Yo misma, por ejemplo, me doy cuenta de que fui una persona tóxica durante mucho tiempo, por cómo gestionaba mi ira, por cómo me relacionaba con mi madre –a la vez que la consideraba tóxica a ella- o por lo pequeñita que me sentía ante los éxitos de los demás.

2.La segunda clave es que sepas aprovechar lo que cada persona tóxica que te encuentres en la vida puede enseñarte. Porque quien es tóxico para mí tal vez no lo sea para ti. Y el hecho de que alguien me haga sentir mal a mí –y no a ti- es señal de que ahí hay algo que yo necesito aprender.

Por ejemplo, si alguien me resulta tóxico por su agresividad, eso podría ser señal de mis inseguridades y mi necesidad de aprender a poner límites. Y si una persona tóxica que se queja y te culpa de que no le prestas suficiente atención logra robarte energía a ti –y no a mí-, tal vez sea señal de que lo que tú necesitas trabajar es el hacerte responsable de tus emociones, y no de las de los demás.

Es decir, cada persona tóxica que te encuentres en la vida te servirá para crecer, si sabes aprovecharlo. Y para eso lo primero es querer identificarlas. Porque muchas veces somos nosotros los que preferimos no ver, sobre todo cuando la persona tóxica es alguien a quien queremos, por ejemplo nuestra pareja. Sí, yo misma me sorprendo de la cantidad de personas que me escriben contándome lo tóxica que es su pareja con ellas y que, aun así, siguen a su lado…

Cómo tratar con personas tóxicas (y dos cosas que no sabías de ellas)

20/10/2016 por Vanessa Carreño Andrés 38 comentarios

Casi todos los días me escribe alguien para preguntarme cómo tratar con personas tóxicas. Y también es una de las dificultades que más trabajo en los procesos de Coaching. Creo que todos nos hemos encontrado alguna vez a alguien así y qué muchas veces no hemos sabido responder cómo nos gustaría.

Me refiero a esas personas que parece que te roban energía, que hacen que te sientas mal a su lado y que no te apetezca pasar tiempo con ellas porque rezuman agresividad, odio o negatividad.

En mi opinión, así en general, las personas tóxicas pueden clasificarse en dos tipos:

-Personas tóxicas activas. Son aquellas que directamente te atacan a ti, que te ningunean y te tratan como si fueran superiores. En ellas está basada mi guía gratuita Cómo Defenderte Cuando Alguien Traspasa Tus Límites.

-Personas tóxicas pasivas. Estas son las más difíciles de identificar porque no te atacan ni te menosprecian. Simplemente te roban energía desde la queja, la negatividad, el victimismo o el “pobrecita de mí”, pero no se meten contigo.

Ambas tienen en común que te agotan, te hacen sentir mal y te quitan energía. Hacen que dudes de ti mismo, que creas que no lo estás haciendo bien y que te sientas culpable por lo que dices, lo que haces o lo que piensas.

En general son personas que, en vez de esforzarse por mejorarse a sí mismas, lo que hacen para sentirse mejor es apagar el brillo de otros. En muchos casos viven desde el consuelo de “al final yo no estoy tan mal, mira cómo estás tú”.

¿Por qué se comportan así? Los motivos pueden ser muchos. Tal vez porque tienen una baja autoestima y no se gustan a sí mismas, tal vez porque sólo saben relacionarse de esa forma con los demás, porque no saben gestionar sus emociones o porque no saben decir las cosas ni ser asertivas.

Sea lo que sea lo que haga tóxica a esa persona en la que estás pensando, lo importante es que sepas que cuando uno está bien consigo mismo no necesita robarle su energía a los demás. Por eso mismo también es importante que, si quieres aprender a tratar con alguien tóxico, mejores tu autoestima, aprendas a relacionarte, a gestionar tus emociones y a decir las cosas y ser asertivo.

9 de Junio del 2019

CONSEJO DIVINO.

LA PROFECÍA DE JEREMÍAS  

CAPITULO XXIII

DEL LIBRO DE DIOS "LA PROFECÍA DE JEREMÍAS CAP. XXIII– 23"

Predice Jeremías que en vez de los malos pastores de pueblo de Israél, evitará el Señor al Buen Pastor, quien con sus mayorales formará un nuevo y dichoso rebaño; y anuncia la ignominia eterna con que serán castigados los falsos profetas.  

¡Hay de los pastores que arruinan y despedazan el rebaño de mi dehesa! Dice el Señor: por tanto he aquí lo que dice el Señor Dios de Israel a los pastores que apacientan a mi pueblo: Vosotros habéis desparramado mi grey, y la habéis arrojado fuera, y no la habéis visitado: pues he aquí que yo vendré a castigaros a vosotros por causa de la malignidad de vuestras inclinaciones, dice el Señor. Y yo reuniré la ovejas que quedaron de mi rebaño, de todas las tierra donde las hubiere echado, y las volveré a sus propias tierras; y crecerán y se multiplicarán. Y crearé para ellas unos pastores que las apacentarán con pastos saludables: no tendrán ya miedo ni temor alguno, ni faltarán ninguna d ellas en el redil, dice el Señor. Mirad que viene el tiempo, dice el Señor, en que yo haré nacer de David un vástago, un descendiente, justo, el cual reinará como Rey, y será sabio, y gobernará la tierra con rectitud y justicia. En aquellos días suyos, Judá será salvo, e Israel vivirá tranquilamente; y el nombre con que será llamado aquel Rey, es el de Justo Señor o Dios nuestro. Por eso vendrá tiempo, dice el Señor, en que ya no dirán: Vive el Señor, que sacó a los hijos de Israel de las tierras de Egipto; sino: Vive el Señor que ha sacado y traído el linaje de la casa de Israel del país del Norte, y de todas las regiones a donde los había yo arrojados; y habitaran en su propia tierra.

En orden a los falsos profetas, mi corazón, dijo Jeremías, se despedaza en medio de mi pecho: desencajado tengo todos mis huesos, me hallo como un ebrio, como un hombre tomado de vino, al considerar el enojo del Señor, y a su vista de sus santas palabras. Porque la tierra está llena de adúlteros, y llorando a causa de sus blasfemias; secáronse las campiñas del desierto: su carrera de ellos se dirige siempre al mal y su valentía es para cometer injusticias. Porque así el profeta como el sacerdote se han hecho inmundos, y dentro de mi casa o templo, allí he encontrado su malicia, dice el Señor. Por eso el camino de ellos será como un continuo resbaladero entre tinieblas: en el serán rempujados, y caerán; pues yo descargaré desastres sobre ellos en el tiempo en que sean residenciados, dice el Señor. Así como en los profetas de Samaria vi la insensatez de que profetizaban en nombre de Baal, y embaucaban a mi pueblo de Israel; Así a los profetas de Jerusalem los vi imitar a los adúlteros, e ir en pos de la mentira, y que infundían orgullo a la turba de los malvados, para que cada uno de ellos dejase convertirse de su maldad: todos han venido a ser abominables a mis ojos como Sodoma; como los de Gomorrha, tales son sus habitantes. Por tanto dice el Señor delos ejércitos a los profetas: He aquí que yo les daré a comer ajenjos y hiel para beber: ya que de los profetas de Jerusalem se ha difundido la corrupción e hipocresía por toda la tierra.

Moradores de Jerusalem, he aquí lo que os dice el Señor de los ejércitos: No queráis escuchar las palabras de los profetas que profetizan cosas lisonjeras, y os embaucan: ellos os cuentan las visiones o sueños de su corazón, no lo que ha dice el Señor. Dicen aquellos que blasfeman de mí: El Señor lo ha dicho: Tendréis paz. Y a todos los que siguen la perversidad de su corazón les ha dicho: No vendrá sobre vosotros ningún desastre. Pero ¿Quién de ellos asistió al consejo del Señor, y vio y oyó lo que dijo o decreto? ¿Quién penetró su resolución y comprendió?

He aquí que se levantará el torbellino dela indignación divina, y la temporal, rompiendo la nube, descargará sobre la cabeza de los impíos. No cesará la saña del Señor, hasta tanto que se haya ejecutado y cumplido el decreto de su voluntad; en los últimos días es cuando conoceréis su designio sobre vosotros. Yo no enviaba esos profetas falsos; ellos de susto corrían por todas partes: no hablaba yo con ellos; sino que ellos profetizaban lo que querían. Si hubiesen asistido a mi consejo, y anunciado mis palabras al pueblo mío, yo ciertamente los hubiera desviado de su mala vida, y de sus pésimas inclinaciones.

¿Acaso piensas tú, dice el Señor, que yo solo soy Dios de solo cerca, y no soy Dios de lejos? ¿Si se ocultará acaso un hombre en algún escondrijo sin que yo le vea, dice el Señor? ¿Por ventura no lleno yo, dice el Señor, el cielo y la tierra? He oído lo que andan diciendo aquellos profetas que en nombre profetizan la mentira: He soñado, dicen, he tenido un sueño profético. ¿Y hasta cuando ha de durar esta imaginación en el corazón de los profetas que vaticinan la falsedad, y anuncian las ilusiones del corazón? Los cuales quieren hacer que el pueblo mío se olvide de mi Nombre, por los sueños que cada uno cuenta a su vecino, al modo que de mi Nombre se olvidaron sus padres por amor de Baal. Que cuente su sueño aquel profeta que así sueña; y predique mi palabra con toda verdad aquel que recibe mi palabra, y se verá la diferencia. ¿Qué tiene que ver la paja con el trigo, dice el Señor?

¿No es así que mi palabra es como el fuego, dice el Señor, y como martillo que quebranta las peñas? Por tanto, vedme aquí, dice el Señor, contra aquellos profetas que roban mis palabras, cada cual a su más cercano profeta. Vedme aquí, dice el Señor, contra aquellos profetas, que toman en sus lenguas estas palabras: Dice el Señor. Vedme aquí contra aquellos profetas, o visionarios que sueñan mentiras, dice el Señor, y las cuentan, y traen embaucados a mi pueblo con sus falsedades y prestigios; siendo así que yo no los he enviado, ni dado comisión alguna a tales hombres que ningún bien han hecho a este pueblo, dice el Señor.

Si te preguntare pues este pueblo, o un profeta, o un sacerdote, burlándose de ti y te dijere: Vaya, ¿Cuál es la carga o duro vaticinio que nos anuncias de parte del Señor? Le responderás: la carga sois vosotros; y yo, dice el Señor, os arrojaré lejos de mí. Que si el profeta o el sacerdote, o alguno del pueblo dice: ¿Cuál es la carga del Señor? Yo castigaré severamente al tal hombre y a su casa. Lo que habéis de decir cada uno a su vecino y a su hermano es: ¿Qué ha respondido el Señor? O ¿Qué es lo que el Señor ha hablado? Y no se ha de nombrar más por irrisión la carga del Señor, que de lo contrario lo carga de cada uno será su modo de hablar, ya que habéis pervertido la palabra de Dios vivo, des Señor de los ejércitos, nuestro Dios.

Le preguntarás pues al profeta: ¿Qué te ha respondido el Señor? O ¿Qué es lo que el Señor ha dicho? Más si todavía dijereis, mofándoos: la carga del Señor ¿Cuál es? En tal caso, esto dice el Señor: porque dijisteis esa expresión irrisoria. La carga del Señor; siendo así que yo os envié a decir: no pronuncies más por mofa esa expresión, La carga del Señor: por tanto, tened entendido que yo os tomaré, y os transportaré y os abandonaré, desechandoos de mi presencia a vosotros, y a la ciudad que os di a vosotros y a vuestros padres. Y hare de vosotros un padrón de oprobio sempiterno, y de ignominia perdurable, cuya memoria jamás se borrará.

El señor vuelve con su palabra que tiene poder e infinita sabiduría. Leed tranquila y concienzudamente y hallaras en cada frase, en cada palabra una enseñanza del libro del Señor. Medítalas y   aplícalas en tu vid a, en tu familia y sobre todo, compártelas con tus estudiantes. Cada día el Señor te da una enseñanza y una palabra para reflexionar. El camino de la perfección requiere de mejor y mayor esfuerzo. Y tú estás en ese CAMINO. ¿Por qué Quieres huir de la perfección que Dios te ofrece?

FELIZ SEMANA                                                                   

JJ = J²

3 sugerencias para ser positivo, en un espacio laboral negativo

Por Juan Ordóñez

Hoy en día por desgracia, nuestros espacios de trabajo están llenos de negatividad. Seguro para algunas personas es algo común, pero para quienes se inician en el ámbito laboral de tiempo completo, llega a ser abrumador.

Y bueno, todo inicia desde la búsqueda misma de empleo, pues tras un camino largo, miserable y desalentador, conseguimos un trabajo de bajo salario, pocas o ninguna prestación y la mayoría de las veces, sin ser lo que pretendíamos.

Si a esto le sumamos los constantes titulares de una economía a la baja, pues es bastante obvio el porque de dicha negatividad en nuestros espacios laborales.

Ah eso sí, siempre escucharemos a nuestro jefe o supervisor, o al menos a los de recursos humanos decir, ¡hay que ser positivos! Y claro, nos dan ganas de patearlos, porque después de enfrentar las largas jornadas, la constante presión, la interacción poco cordial con los compañeros, amén de los problemas personales, ¿cómo le hago para tener una actitud positiva? Si todo a mi alrededor está en caos.

Si al leer lo anterior te identificas con ello, este artículo es para ti. Pues esa negatividad que ves por todos lados, es algo que está en ti y frena tu éxito y felicidad en el trabajo, así como en tu vida personal. Pon a prueba estas tres sugerencias para mantener una actitud positiva y mejorar tu desempeño, verás como la mala vibra se retira.

Ten plena consciencia de ti y tu entorno.

El primer paso si queremos recuperar control, es darnos cuenta de que no controlamos el entorno y de que el entorno tampoco nos controla. Debemos de aceptar nuestra propia negatividad y darnos cuenta de cómo impacta el entorno, así reconoceremos las otras fuentes de negatividad.

Trata de determinar de dónde proviene la negatividad que percibes, no para echar culpas, si no para entender compasivamente del porqué te sientes como te sientes y encontrar formas que te hagan sentir mejor. Poner atención a esos sentimientos recurrentes y no evadirlos te ayudará a cambiarlos. Así, en la medida de lo posible, cambiarás tu percepción sobre las situaciones y circunstancias que te hacen sentir negativo(a). Recuerda evadir, no es solución.

La simple capacidad de reconocer cuándo y dónde viene la negatividad te ayudará a encontrar maneras de mantener una actitud positiva.

Se proactivo(a).

Encuentra formas de cambiar las situaciones negativas. No puedes cambiar a los demás, ni debes, así que encuentra las tuyas y ponlas en práctica. Si alguna persona detona tu negatividad, habla con el-ella, sin ser grosero(a), de manera asertiva. Recuerda “El cambio soy YO”, se trata de ti, no de los demás. El trabajo es tuyo, tú eres quien se quiere sentir mejor. Esto te ayudará a desempeñarte con excelencia, cualquiera que sea tu puesto, haciendo tu jornada laboral más productiva y agradable. Hay que ser proactivo acerca de las situaciones. El no hacer nada, sólo perpetúa las cosas. Hay que tomar acción.

Siempre remarca lo positivo.

Trata de remarcar las cosas positivas, tanto en tu trabajo, como en el de los demás. Esto se hace tanto en acciones como en palabras, siempre manteniendo control de tus pensamientos. Utiliza estas sugerencias para mantener una actitud positiva en ti y luego tratar de ayudar a los demás. Reconocer las cosas buenas que las personas a tu alrededor hacen, resaltará y apoyará las cosas buenas que tú haces. Al convertirte en la persona positiva, seguro abrirá puertas para ti en muchos aspectos. Recuerda que ser positivo es característica primordial de un buen líder.

Ser positivo no es un “estado emocional”, es una elección consciente que hace que tú y tu entorno cambien.

Se parte de la solución, no del problema

Por Juan Ordóñez

¿Te has dado cuenta que existen muchas personas que se la pasan quejándose de todo? Es increíble cómo pasan por alto las cosas buenas para sólo enfocarse en las malas, aunque estás sean mucho menos que las buenas. ¿Eres una de ellas?

Pero lo alarmante es que al enfocarse en las cosas malas, te generas un estrés importante que merma tu desempeño. A la larga, esto se convierte en un hábito que se posiciona en todas las áreas de tu vida, casa, trabajo y vida social/personal.

El quejarse es simplemente la falta de consciencia sobre tu poder personal, no estoy hablando de la “fuerza” para llevar a cabo diferentes tareas, si no de la aceptación de tu verdadera capacidad para resolver lo que sea que el universo te arroje.

Si hubiese manera de medir el desgaste de energía invertido en quejarte, te darías cuenta de que si lo invirtieras en idear soluciones, saldrías avante de todas, todas.

El invertir tu energía de esta manera te llevará al siguiente paso, la toma de acción, el camino hacia la solución.

Al inicio no será fácil, pues romper un circulo vicioso toma su tiempo, pero al ser consciente de ello, te colocas un escalón arriba y podrás ver un mejor panorama que ayudará a que pises el freno y pares las quejas. Poco a poco, irás cambiando ese mal hábito e irás implementando uno nuevo, más asertivo, uno en donde abordes la situación con soluciones, no con más problemas.

El dejar de ser el quejoso, el negativo, aparte de mejorar tu imagen, te hará más productivo, mejorará tu valía para la empresa o tu negocio. Esta nueva habilidad para entender y abordar las diferentes situaciones, te permitirá articular y encontrar soluciones creativas, fortaleciendo tu rol como verdadero líder en todos los ámbitos de tu vida. Repítete, “El cambio soy Yo” y empieza a ser parte de la solución.

Cómo evitar accidentes en la escuela

telecinco.es

Un nuevo estudio publicado en Gaceta Sanitaria da a conocer la percepción de niños y niñas sobre las causas y las estrategias de prevención de los accidentes en los centros de estudio. Los datos apuntan que el 57,2% de los accidentes en la población infantil española se produce fuera del hogar. La mayoría de ellos, el 44,6%, sucede en la escuela, por delante de parques y jardines (21%) y la vía pública (20%).

El 57,2% de los accidentes en la población infantil española se producen fuera del hogar.  La mayoría de ellos, el 44,6%, suceden en la escuela, por delante de parques y jardines (21%) y la vía pública (20%).

Por ello, la revista Gaceta Sanitaria acaba de publicar un estudio, elaborado por dos investigadoras de la Universidad Pública de Navarra, en el que dan a conocer la percepción de niños y niñas sobre las causas y las estrategias de prevención de los accidentes laborales.

El trabajo se ha elaborado a partir de una muestra de 584 escolares navarros de 8 y 9 años, que es la edad en la que varios estudios epidemiológicos evidencian un aumento de la siniestralidad.

Tras rellenar el Cuestionario de percepción de accidentes escolares, los resultados muestran que el 76% de los encuestados, tanto niños como niñas, consideran que son los varones los que padecen más accidentes en el entorno escolar. Entre las respuestas, sugieren que “son brutos”, “más movidos”, “se suben a las porterías”, “juegan a peleas y se hacen daño” o “quieren ser lo más fuertes”.

Respecto a las situaciones de riesgo que pueden evitarse, los escolares de Navarra trascienden la circunstancia física inmediata y refieren las relaciones de convivencia como una esfera que puede desembocar en enfrentamientos con resultado de lesiones.

Caídas, puntapiés, choques o balonazos son algunos de los accidentes inesperados que identifican los encuestados, mientras que “los que se hacen los chulos”, “los que pasan cuando hay peleas” o “las que ya no son amigas” se plantean como posibles conflictos de convivencia que pueden causar lesiones.

Medidas de prevención

Los escolares plantean el desarrollo de medidas preventivas (como la implantación de barandillas), la adquisición de hábitos de cautela y comportamiento seguros o la promoción de actitudes de respeto, tolerancia y altruismo.

También sugieren la solicitud de participación de una persona adulta para mediar en los conflictos o en las situaciones que entrañen peligro. “Esta demanda –apuntan las autoras del estudio– abre un espacio a la figura de la enfermería escolar como recurso de prevención y promoción de la salud”.

La percepción infantil recogida en esta investigación avala que su puesta en marcha permite aprender, construir y desarrollar valores y actitudes que buscan estilos de vida saludables y la adopción de una cultura preventiva.

“Las intervenciones educativas pueden reducir significativamente las conductas de riesgo escolar y contribuir a la adquisición de competencias en el cuidado de la salud que posibiliten la elección de conductas saludables a lo largo de la vida”, afirman las investigadoras.

PÉRDIDA DE TIEMPO Y CLASES, DESMEJORA LA CALIDAD EDUCATIVA EN LAS INSTITUCIONES EDUCATIVAS.

Calidad educativa un proceso en el cual docentes, directivos docentes, sindicato y administraciones municipales y departamentales, estudiantes y hasta padres de familia, no se ponen nunca de acuerdo, ni ninguno se hace responsable, convirtiendo sus posibles soluciones en un enredo en donde lo más fácil es echarles la culpa a otros.

Se incluyen en dicho discusión a los padres de familia, a los cuales los docentes ven como su apatía es transmitida a los estudiantes, quienes ven el colegio más como una forma de desprenderse de su responsabilidad de su cuidado por algunas horas y no como el sitio del saber y el conocimiento al cual van a formarse sus hijos.

Pérdida de tiempo

Y la pelota se devuelve esta vez por parte de los padres de familia quienes consideran que parte del problema es la apatía de los profesores o directivos, quienes a veces abusan con sus paros y sus diferentes actividades extracurriculares tales como reuniones, permisos, citas médicas, proyectos…, utilizando el tiempo exigido para el proceso de enseñanza y aprendizaje de los niños en este tipo de actividades.

Tema en el cual coinciden los representantes de las Secretarías de Educación departamental y distrital, quienes consideran según informe entregado por parte del Ministerio de Educación, que Cundinamarca es uno de los departamentos en donde los docentes son los que más tiempo y clases pierden en actividades no reglamentadas en el proceso educativo y de enseñanza aprendizaje, como paros, solicitudes de permiso, salidas a médicos, licencias y suspensión de clases por elaboración de proyectos. Es así que según el informe entregado por parte del Ministerio de Educación en algunas instituciones se puede llegar a perder hasta más del 50% del tiempo, dedicados al proceso de aprendizaje y enseñanza a otras labores diferentes, sin contar que algunos docentes teniendo grupos tan pequeños, llaman a la lista reiteradamente, pierden el borrador, regresan por los marcadores, dejan los grupos solos, envían por una fotocopia la cual entregan para ser transcrita sin hacer un análisis profundo de su contenido. Tiempo el cual no es repuesto  por parte de los mismos maestros.

Si sabemos los males, ¿entonces dónde está la solución? ¿Porque no utilizar el tiempo de las ocho horas para estas actividades? ¿Como lograr proceso de alta responsabilidad, calidad y compromiso con la profesión docente en el aula? ¿Habrá que optimizar la evaluación docente?  o ¿habrá que enviar a personal del MEN  a observar las clases sin aviso previo?

En el informe se indica que otros casos de falta de clases y pérdida de tiempo, es el externo, como los permisos o citas médicas, las cuales ocurren diariamente en las instituciones educativas y que impiden el normal desarrollo de las actividades académicas en los colegios,  pueden llevarse acabo en jornada contraria como lo ha venido recomendando el mismo MEN, desde años anteriores. Esto, entre otros puntos, sin incluir los puentes festivos, ferias  y festivales departamentales o municipales.

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