CURSO DE PSICOLOGÍA PARTE VIII ELEMENTOS LIGADOS A LA AUTOESTIMA

4. Elementos ligados a la Autoestima. (Juan Eric)  Según lo sugerido por el autor Mauro Rodríguez, los componentes de la autoestima son diversos, por ello los sintetizó en tres esenciales, que son: · El auto concepto. · El auto respeto y · El auto conocimiento.  Conocer cada uno de los componentes de la autoestima nos permitirá, sin duda, entender mejor su desarrollo y reconocer la importancia de ella en nuestra vida cotidiana.  Puesto que la autoestima, afecta a todo el comportamiento humano y recibe influencias determinantes desde la infancia hasta el último momento de la vida; es indispensable identificar sus componentes, para así, elaborar estrategia que nos lleven a fortalecerla y mantenerla en estado elevado. Con esta, se busca abordar el núcleo de la autoestima y su influencia trascendente en el desarrollo personal; a partir de la identificación de sus componentes, con el fin primordial de que se avance en la comprensión de ese que hasta hoy nos resultara tan desconocido: uno mismo. 4.1 AUTO CONCEPTO. El auto concepto es la opinión o impresión que la gente tiene de sí misma, es su "identidad hipotetizada", la cual se desarrolla a lo largo de muchos años. El auto concepto, es el conjunto de percepciones cognoscitivas y actitudes que la gente tiene acerca de sí misma. El auto concepto es multidimensional, y cada una de sus dimensiones explica roles diferentes. Una persona puede calificarse como marido o esposa, como profesional, como, líder comunitario, como pariente y amigo, y así sucesivamente; esos aspectos diferentes del yo, describen la personalidad total. Los individuos pueden tener auto conceptos diferentes, que cambian de vez en cuando, que pueden ser o no, retratos precisos de ellos mismos. Los autoconceptos se elaboran constantemente, dependiendo de las circunstancias y de las relaciones confrontadas por el individuo. Los hallazgos empíricos han revelado que la diferenciación del yo, aumenta con la edad. Las contradicciones y el conflicto interno, son menores al inicio de la adolescencia, alcanzan un punto máximo a la mitad de la etapa adolescente y al final empieza a declinar. Durante la adolescencia media, los jóvenes desarrollan la capacidad de comparar, pero no de resolver, atributos contradictorios del yo.  Al final de la adolescencia aparece la capacidad de coordinar, resolver y normalizar los atributos contradictorios, y se reduce la experiencia del conflicto sobre el tipo de gente que la persona realmente quiere ser. Hace varios años (1950), se afirmó que la personalidad tiene cierta estabilidad, pero que nunca permanece exactamente igual, siempre está en transición, pasando por revisiones. Allport, utilizó el término "propium", que se define como: Todos los aspectos de la personalidad, que componen la unidad interna. Esto, para referirse a la identidad personal, al yo, que se desarrolla con el transcurso del tiempo. Primero.- Un auto concepto general, que consiste en la percepción global que el adolescente tiene de sus capacidades y su status, y de los roles del mundo externo. Segundo.- Auto conceptos temporales o cambiantes, influidos por las experiencias actuales; por ejemplo, el comentario crítico de un maestro, puede producir un sentimiento temporal de minusvalía.  Tercero.- Los adolescentes tienen un yo social, su yo, en las relaciones con los demás, y el yo al que otros reaccionan. Como decía un adolescente: "me gusta la forma en que la gente me responde, hace que me sienta bien conmigo mismo". Algunos adolescentes piensa en si mismos sólo de manera negativa, porque creen que no agradan a los demás. Una influencia importante sobre el auto concepto, es la forma en que se sienten los adolescentes en los grupos sociales. Cuarto.- a los adolescentes les gustaría ser el yo ideal que han conceptualizado. Esas imágenes proyectadas pueden ser realistas o no; imaginar ser lo que nunca serán, puede conducirlos a la frustración y al desencanto. En otras ocasiones los adolescentes proyectan una imagen idealizada y luego se esfuerzan por convertirse en esa persona. Quienes disfrutan de una mejor salud emocional, suelen ser aquellos cuyo yo real, se aproxima al yo ideal proyectado, y quienes pueden aceptarse como son. Nivel cognitivo - intelectual: constituye las ideas, opiniones, creencias, percepciones y el procesamiento de la información exterior. Basamos nuestro autoconcepto en experiencias pasadas, creencias y convencimiento sobre nuestra persona. Nivel emocional afectivo: es un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales. Implica un sentimiento de lo agradable o desagradable que vemos en nosotros. Nivel conductual: es la decisión de actuar, de llevar a la práctica un comportamiento consecuente. Los factores que determinan el autoconcepto son los siguientes: La actitud o motivación: es la tendencia a reaccionar frente a una situación tras evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa a actuar, por tanto, será importante plantearse los porqués de nuestras acciones, para no dejarnos llevar simplemente por la inercia o la ansiedad. El esquema corporal: supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir de las sensaciones y estímulos. Esta imagen está muy relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos. Las aptitudes: son las capacidades que posee una persona para realizar algo adecuadamente (inteligencia, razonamiento, habilidades, etc.). Valoración externa: es la consideración o apreciación que hacen las demás personas sobre nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto físico, expresiones gestuales, reconocimiento social, etc. Formamos nuestra autoimagen, a partir de los mensajes que recibimos a lo largo de toda nuestra vida. Esto sucede desde el momento en que nacemos. Sin embargo, dichos mensajes no eran el reflejo de nuestra forma de ser. Estaban determinados por: ·         Las características personales de la gente importante para nosotros, ·         sus gustos y valores. ·         su capacidad para sentir y demostrar amor y ·         los valores y costumbres de la sociedad, en esos momentos. En un principio fueron mensajes verbales (palabras) y no verbales (gestos, tonos de voz, etc.) de la gente que nos cuidaba. Después se agregaron los de otras personas: amigos, maestros, etc. Finalmente, creímos en ellos y los hicimos propios, formando parte de nuestro diálogo interno. Obviamente no teníamos ni la edad, ni la capacidad para cuestionarlos. En casi todos los grupos sociales, los hombres y las mujeres reciben mensajes diferentes. Lo que se valora y considera importante para el hombre, puede no serlo para la mujer y viceversa. Por eso la autoestima del hombre, se relaciona con algunos aspectos diferentes a los de la mujer. La cultura establece que el hombre debe ser fuerte, capaz, seguro, etc. y la mayoría de la gente, hombres y mujeres, lo creen. Estas creencias aprendidas por todos nosotros, provocan que el sexo masculino no se dé cuenta o niegue, sus dificultades, inseguridades, fracasos, sentimientos y cualquier elemento que indique una autoestima baja. QUIEN GOBIERNA AHORA A BOGOTÁ??  A pesar de que el presidente Santos nombró al ministro de Trabajo, Rafael Pardo, como alcalde encargado de la ciudad, quien es una persona con amplia experiencia política quien fue comisionado de Paz y logró la desmovilización del M-19 -paradójicamente el mismo grupo insurgente en el cual Petro militó, ahora parece que no es Rafael Pardo, quien gobierna sino el mismo presidente. Podemos decirles que en el día de ayer se reunió son su consejo de ministros para  tomar las riendas de la ciudad capital y algunas medidas según el  urgentes. Mi pregunta es porque estas medidas y    estas inversiones no se hicieron antes? Porque la policía y los de la movilidad no cumplían con sus funciones antes…? Porque para estos mismos anuncios de inversión antes había una oposición rotunda del gobierno y ahora es todo una maravilla? Bueno Mejor dejamos que cada quien se forme su propia opinión. EL AVIÓN DE MALASIA SE ESTRELLÓ EN EL OCÉANO ÍNDICO Diecisiete días de angustia para recibir la peor de las noticias. Las familias de las 239 personas que iban a bordo del vuelo de Malaysian Airlines que desapareció el 8 de marzo cuando iba de Kuala Lumpur a Pekín recibieron este lunes la confirmación oficial de lo que todos los indicios apuntaban desde hace días: el B-777 se estrelló en el Índico sur. Falta por conocer aún las circunstancias que llevaron al avión a ese trágico destino, si bien las autoridades malasias siguen pensando que alguien desconectó las comunicaciones y lo desvió con intenciones criminales. CRIMEA… SENTIMIENTO IMPERIALISTA La anexión de la península de Crimeaa Rusia tuvo un apoyo de 443 votos en la Duma rusa (Cámara baja), dos abstenciones y tan solo uno en contra, el del diputado independiente Ilya Ponomarev. "La razón principal de mi decisión es evitar una guerra entre dos naciones que son hermanas", explica por teléfono este representante de 38 años. El único motivo de la incorporación de la península, afirma, es que el presidente, Vladímir Putin, tiene un "enorme sentimiento imperialista".  DESASTRE ECOLÓGICO EL EN LLANO… Y TODAVÍA NO QUEROS CREER EN LOS EFECTOS DE LA DEFORESTACIÓN, LA POLUCIÓN Y EL EFECTO INVERNADERO La grave mortandad de animales silvestres  que se registra en zona rural del municipio de Paz de Ariporo ubicado al norte del departamento de Casanare, debido al intenso verano, que azota a las extensas sabanas llaneras que se unen con Arauca y el vecino país venezolano, ha despertado un interés mundial por las imágenes que se han visto en los últimos días. Entre los animales muertos que se han encontrado se tienen babillas, chigüiros, venados, tortugas, ganado y animales equinos  en grandes  cantidades, pero la situación parece mucho más crítica de lo que las imágenes registran. La sequía se ha dado en varios municipios y la muerte de ganado es muy grande aunque no hay realmente nada cuantificado. QUIENES SON LOS CULPABLES POR EL DESASTRE ECOLÓGICO? La ambientalista Andrea Padilla insistió en 'la W' en que la sequía por la que atraviesa Casanare es culpa de la actividad ganadera, "la cual está generando el 56% de gases invernaderos". (Vea en imágenes la sequía que vive Casanare) "Queremos darle fuerza a la hipótesis del calentamiento global por cuenta de la actividad ganadera”, señaló Padilla, quien indicó que el agua en la zona de Paz de Ariporo “se acabó” y solicitó al Gobierno que tome medidas contra el calentamiento global. (Lea también: Huele a muerte en los llanos de Casanare) En las sabanas de Casanare, región agrícola, ganadera y petrolera, no llueve desde diciembre pasado y las temperaturas oscilan entre los 40 y los 45 grados centígrados, lo que ha causado la muerte de más de 20.000 animales, entre silvestres y bovinos, arruinado cultivos y afectado el abastecimiento de agua a varios municipios. Según la Corporación Autónoma Regional de la Orinoquía (Corporinoquía),en esta emergencia ambiental ha perecido más del 10 por ciento de los animales de Casanare. BUENAVENTURA LA NUEVA CAPITAL DEL TERROR. Monseñor Hernán Epalza habla con voz suave, pero lo que tiene para contar hiela la sangre. Después de todo, Buenaventura se ha convertido en la nueva capital colombiana del horror y él es el obispo de este puerto del Pacífico colombiano. Esta es la ciudad de "las casas de pique", donde bandas criminales de origen paramilitar, dedicadas a la extorsión y el narcotráfico, descuartizan vivas a muchas de sus víctimas antes de arrojar los pedazos al agua. La ciudad donde el silencio de la noche lo rompen los gritos de auxilio de aquellos que están siendo desmembrados. La ciudad de los desaparecidos: al menos 150 entre enero de 2010 y diciembre del año pasado, según cifras oficiales. Más del doble que cualquier otro municipio colombiano. HORROR Y VIOLENCIA EN EL DEPARTAMENTO DE NARIÑO. El mayor Germán Méndez, de 33 años, padre de tres hijos y con numerosas condecoraciones en su haber, y el patrullero Edílmer Muñoz, de 27 años, murieron en estado de absoluta indefensión hace 10 días, en la zona rural de Tumáco, departamento de Nariño, el oeste de Colombia. Se encontraban en un caserío, vestidos de civil y desarmados, reunidos con la comunidad para informarles de la próxima llegada de una ONG extranjera que les llevaría proyectos productivos. Avisados de su presencia, siete guerrilleros de las FARC llegaron al lugar, cogieron a los dos policías, los ataron a un árbol, los golpearon y mientras al mayor le mataron de un garrotazo y le atravesaron el cuello con una estaca, al patrullero le degollaron. Un nuevo ataque terrorista, atribuido en principio a las Farc, se registró en la mañana de este martes en zona rural del municipio de Santa Bárbara de Iscuandé, en el departamento de Nariño.  Las primeras versiones dan cuenta de tres policías muertos, otros tres heridos al igual que tres civiles que resultaron con graves lesiones.  Adicionalmente, se informó de manera extraoficial de la desactivación de un artefacto explosivo en inmediaciones del municipio de Tumaco, también en la costa Pacífica nariñense.