22 de  MARZO DEL 2014

CONSEJO DIVINO.

TOMADO DE PROVERBIOS

PARTE X

DEL  LIBRO DE DIOS "PROVERBIOS  CAP. XI- 11"

Contrapones la felicidad de los justos y sabios a la desdicha de los malos e insensatos.

La balanza falsa es abominable a los ojos del señor; el peso cabal es lo que le agrada. Donde hay soberbia, allí habrá ignominia; mas donde hay humildad allí habrá sabiduría. La sencillez servirá como de guía a los justos: y la doblez acarreará sobre los pecadores su perdición. Nada servirán las riquezas en el día de la venganza: más la justicia librará de la muerte. La justicia del hombre sencillo dirigirá sus pasos y al impío le hará caer en el precipicio de su impiedad. A los hombres buenos su justicia los salvará: pero los malos quedarán cogidos en sus mismos lazos. Muerto el impío, muere también su esperanza; y la expectación de los codiciosos parará en humo. El justo el liberado de la tribulación; y en su lugar será el impío atribulado. El hombre falso engañará con palabras a su amigo: más los justos se librarán con el don de la ciencia. En la prosperidad de los justos se alegrará la ciudad: y la perdición de los impíos se celebrará con canciones. Por la bendición de los justos será ensalzada la ciudad; más por la lengua de los impíos quedará arruinada.

El que desprecia a su amigo es de corazón menguado; pero el varón prudente callará sus defectos. El que va de mala fe, descubre los secretos; pero el de corazón leal, calla lo que el amigo le confió. Por falta de gobierno se arruinará el pueblo: donde abunda el consejo allí hay prosperidad. Padecerá desastres el que sale incautamente por fiador de un extraño; pero el que no se enreda en fianzas vivirá tranquilo. La muer de bellas prendas adquirirá gloria; y los hombres de valor adquirirán riquezas. El varón  misericordioso se hace bien a sí mismo, así como el hombre cruel, hasta a sus más próximos parientes desecha. El impío trabaja en vano; más el que siembra obras de justicia, tiene segura la cosecha. La clemencia es camino para la vida; y la afición al mal conduce a la muerte.

Abominado es del señor el corazón perverso; y se complace en aquellos que padecen con sinceridad.  Aunque se esté mano sobre mano, no será inocente el hombre malvado; pero la decencia de los justo será puesta en salvo.

La belleza en una mujer fatua, es como un anillo de oro en el hocico de un cerdo. Todo deseo de los justos se dirige al bien: los malos no anhelan sino el desfogar su furor. Unos reparten sus propios bienes y se hacen más ricos: otros roban lo ajeno y están siempre en miseria. El alma benéfica será colmada de bienes; y será como embriagada de ellos, la que a otros embriaga. Quien esconde los granos será maldito de los pueblos; más la bendición descenderá sobre la cabeza de los que sacan al mercado.

En buena hora madruga el que busca hacer el bien; más el que busca hacer el mal, será del mal oprimido. Quien confía en sus riquezas, caerá por tierra: al paso que los justos florecerán como árbol de verdes ramas. Quien trae en desorden su propia casa, no poseerá  más que aire; y el necio tendrá que servir al sabio. E fruto del obrar del justo, es como el del árbol de la vida: y aquel que gana almas para Dios es hombre sabio. Si el justo es castigado en la tierra por sus defectos, ¿Cuan más será el impío, el traidor  y el pecador?

Cada día el señor nos enseña y nos guía con su palabra, con sus leyes y sus consejos. El sabio y prudente siempre estará dispuesto a escuchar, a aprender, a seguirlos y a compartirlos.

Que el señor te acompañe y te libre de todo mal y peligro... 

FELIZ SEMANA

                             JJ = J²

CURSO DE PSICOLOGÍA PARTE VII  ELEMENTOS DE LA AUTO ESTIMA INFLADA

Elementos Autoestima Inflada 3.3 Elementos Forjadores de una autoestima inflada, Desde niño se le trata así: Es tratado con amor enfermizo No se le aplican normas conductuales Se le enseña a que su opinión es  mejor que la de los demás Que logrará todo lo que se proponga Que puede conseguir lo quiera aunque para ello, tiene que utilizar a otros Se le complace en todo Se le enseña que es el más bonito o bonita Que es el más inteligente de todos A ser autosuficiente en extremo Se le enseñan que los más bonitos son los que consiguen las mejores cosas y que los que tiene mejor cuerpo consiguen mejor pareja. En grado extremo se va desarrollando en el niño y niña una personalidad vanidosa y narcisista. Y busca estar delgada si es mujer, por que el modelo de mujer es el ser delgado, llegando a la anorexia, sentimiento en el que la persona se siente gorda y deja de comer. O a la bulimia, que come y después bonita para mantenerse delgada. Y en los hombres un culto al cuerpo. Si bien debemos velar por nuestro bienestar al asegurarnos tener una buena autoestima que nos ayude a sortear los obstáculos que pueden presentársenos en el camino. No debemos confundir una autoestima sana con una autoestima inflada pues como dijo San Agustín: “La soberbia no es grandeza sino hinchazón; y lo que está hinchado parece grande pero no está sano”. Muchas veces habremos oído a alguien vanagloriarse por sus logros en distintas áreas de su vida, con una actitud que rosa la soberbia estos sujetos quieren sacara a relucir sus grandes capacidades frente a los demás queriendo que quede bien en claro lo maravillosos que son. Esta señal dista mucho de ser una señal positiva en lo que respecta a una buena autoestima, es más bien una señal de una autoestima inflada. Una persona conciente de sus capacidades y en armonía con su ser no precisa buscar la aprobación de otras personas ya que el se aprueba a si mismo, con sus fallas y con sus bondades, y no necesita aferrarse a logros transitorios para poder hacer soportable su existencia. Esta carencia puede ser igualmente de peligrosa para la vida que una autoestima baja y no debemos dejarnos engañar por estas señales de humo. Una autoestima inflada esconde a una persona temerosa, frágil, débil, que teme mostrarse y aceptarse tal como es. Por eso es importante que al detectar este mal se comience con un tratamiento. Si logramos superar esa barrera infundada en el temor nuestra vida será más plena y no tendremos nunca la necesidad de estar demostrándole a nadie todo lo que valemos. El primer paso para una autoestima sana es aprender a amarse a uno a mismo, una vez que hayamos aceptado a nuestro ser tal y como es y hayamos integrado cada una de nuestras partes (inclusive las “defectuosas”) podremos comenzar a vivir una vida en armonía. Características De Personas Con Autoestima Inflada Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos. Creen tener siempre la razón y que no se equivocan nunca. La seguridad en sí mismos es extrema, pero esto mismo hace que no vean los riesgos de sus acciones. Creen que todas las personas les quieren y dependen de ellos. Hablan en extremo y son escandalosos. No tienen en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad pues consideran que nadie está a su altura. Por lo general la gente los rechaza: "son los típicos sabelotodo". Se aman de forma enfermiza, son extremadamente egocéntricos. Son vanidosos, en caso extremo llegan al "narcisismo". Narciso era un joven muy hermoso que todos los días iba a contemplar su propia belleza en un lago. Estaba tan fascinado consigo mismo que un día se cayó dentro del lago y se ahogó. En el lugar donde cayó nació una flor, a la que llamaron narciso. Se sienten muy atractivos (y no necesariamente en el aspecto físico). Creen que son las personas más interesantes del mundo. Creen que ganan a cualquiera en todo. Creen que impactan a cualquiera que los conoce. Les gusta que los elogien. Creen que todas las personas están obligadas a quererlos y a demostrarlo. Sienten que realmente son su mejor amigo. Tienen mucha seguridad en sí mismos. Cuidan de forma enfermiza su salud. Creen que ellos nunca se equivocan, pero atacan a los demás si lo hacen. Sienten que nadie es más que ellos como persona. Casi siempre tienen una actitud amigable con los demás; los aceptan sin juzgarlos. Se sienten felices y plenamente a gusto consigo mismo. Sienten que merecen tener más que los demás. Quieren tener lo mejor en ropa, perfumes, y objetos materiales. Son en general muy ególatras. Optimistas en extremo. Y AHORA QUE???? “En firme la destitución del alcalde de Bogotá Gustavo Petro DESTITUCIÓN Al alcalde mayor de Bogotá se le acaban las instancias ante la justicia colombiana y deberá abandonar el Palacio Liévano. En su vida, Gustavo Petro ha estado en varias ocasiones cercado por la muerte. Lo estuvo durante los días de guerrillero, en el M-19, cuando fue detenido y torturado; también en sus épocas de brillante y valiente senador en los que debía andar con un abrigo blindado por había tenebrosos planes para hacerle un atentado. Y ahora ha recibido una noticia que le abre la puerta a su salida del Palacio Liévano, en la alcaldía Mayor de Bogotá, sino que podría darle una muerte política pues quedaría inhabilitado para ejercer cualquier cargo público en los próximos 15 años. Así es. En la tarde de este martes, el Consejo de Estado revocó las 23 tutelas que tenían suspendido el fallo de destitución e inhabilidad al alcalde, emitido por la Procuraduría el pasado 9 de diciembre. ME DA LA IMPRESIÓN QUE OLIGARQUIA Y QUIENES MANEJAN EL PODER POLITICO Y ECONÓMICO DEL PAIS, VIERON AMENAZADOS SUS INTERES Y POR ESO QUIEREN DARLE MUERTE POLITICA. Por qué la confirmación de la teoría del Big Bang es un hito El mundo de la astrofísica está alborotado: se habla de un hallazgo único que prueba teorías de Einstein, de una ventana única al origen de todo... El mundo de la astrofísica está alborotado: se habla de un hallazgo único que prueba teorías propuestas por Einstein, de una ventana única al origen de todo lo que conocemos, y hasta de un Premio Nobel en el horizonte. Pero, ¿por qué deberíamos, en un mundo dominado por tantas noticias más acuciantes y misterios sin resolver, emocionarnos por lo que esconde un gráfico no muy fácil de entender (en la imagen de la derecha)? PUTIN SENTENCIA QUE CRIMEA ES 'PARTE FUNDAMENTAL DE RUSIA' Tras su discurso, firma con los líderes de Crimea y Sebastopol el tratado de anexión Anuncia que 'tomará medidas para rehabilitar al pueblo tártaro' en la Península Recuerda a Occidente Kosovo y cómo se calificó su separación de 'legítima' Presume de ejecutar una 'intervención' en Crimea 'sin disparos ni víctimas' Lanza un mensaje a los estadounidenses y alemanes pidiéndoles respeto a la libertad VUELO MH370: COURTNEY LOVE CREE HABER ENCONTRADO EL AVIÓN DE MALASIA   El avión malasio desaparecido está siendo buscado a destajo por un total de 25 países, que a pesar de sus desarrollados sistemas de rastreo parecen no tener actualmente ninguna pista clara sobre la ubicación exacta del vuelo MH370.

EL PEOR TE TODOS LOS PECADOS HUMANOS

“L  A     T  R  A  I  C  I  Ó  N”

Dante Alighieri ubica a los traidores en el último círculo del infierno ya que considera a la traición como el peor pecado de todos. La razón es que, a diferencia de otro tipo de crímenes, para traicionar primero hay que ganarse la confianza y el afecto de la víctima.

Técnicamente, es traición renegar con dichos o acciones (sean éstas voluntarias o involuntarias), un compromiso de lealtad hacia una idea, asociación, amigo, amor o grupo de pertenencia.

Familiarmente, la traición consiste en defraudar a familia, amigos, grupo étnico, religión, amor u otro grupo al cual pueda pertenecerse, haciendo lo contrario a lo que los otros esperan. A menudo, cuando se acusa de traidor, tales acusaciones son controvertidas y disputadas, cuando la persona no puede identificarse con el grupo del cual es miembro, o de lo contrario está en desacuerdo con los líderes del grupo que hacen el cargo.

                                                                                     

La traición existe en diferentes grados y niveles,  pero de toda la  más  cruel, decepcionante y doloroso es la de saber que te está mintiendo la persona que tú más quieres y amas en esta vida y tienes que disimular aunque por dentro te estés muriendo de ira y de dolor.

Pero No hay peor decepción que la traición de un amigo. Puede llamarse a un traidor amigo…?

¿Que duele más...la traición o engaño de un "amigo" o de un "amor"...?

Cuando te han traicionado o engañado, que te ha dolido mas...la falta de sinceridad de un amigo o saber que la persona que amas te es infiel? Duele más la herida de la traición de un Amor o de un Amigo?

Que pasará si estas dos traiciones se unen y se confabulan para darle forma a un solo pecado????  Cuál será la reacción del traicionado? La ley los entiende, llamándolo estado de ira e intenso dolor.

A través de la historia de la humanidad han habido traiciones muy famosas de las que recordaremos algunas:

1.- Judas Iscariote. Considerado el traidor más grande de todos los tiempos. Por 30 monedas, Judas dio a conocer a los miembros del Sanderín el lugar en el que podían capturar a Jesús sin que sus seguidores intervinieran. En el evangelio según San Lucas se menciona que el discípulo fue guiado por Satanás para cometer la traición.

"Entonces Satanás entró en Judas, llamado Iscariote, que era del número de los Doce; y fue a tratar con los sumos sacerdotes y los jefes de la guardia del modo de entregárselo" mencionan las escrituras. Judas fue acosado por el remordimiento y decidió terminar con su vida. Se ahorcó, destaca la enciclopedia católica. Esta muerte y castigo es mínima para tal traición.

2.- Adán y Eva. En el Antiguo Testamento se dice que Dios creó a una mujer para dar compañía al hombre que había formado. Para probar la fidelidad y obediencia de ambos, les prohibió comer el fruto del árbol de la ciencia del bien y el mal.

"Satanás, que no conocía la mente de Dios, y procuraba destruir sus planes, se acercó a Eva en el Jardín del Edén y la tentó a comer del fruto del árbol de la ciencia del bien y del mal. Le aseguró que no moriría, sino que ellos serían... como dioses".

Eva cedió a la tentación y luego incitó a Adán a comer del fruto prohibido. Dios los expulsó del paraíso por su desobediencia y los castigó con la muerte espiritual y la muerte física. Traicionado la confianza de Dios.

3.- Brutus. Marco Junio Brutus era muy querido por el emperador Julio César en el año 44 antes de Cristo. Pero el descontento con la República y sus ambiciones políticas lo motivaron a asesinar al Cesar. Al ver el puñal en la diestra de Bruto, Julio César exclamó: "Tú también, hijo mío" y no opuso resistencia.

Después del asesinato, Brutus tuvo visiones que lo atormentaban. En el año 47 a.C., durante la guerra en contra de Marco Antonio y Octavio, al verse derrotado, decidió quitarse la vida al atravesarse su propia espada y decir: "Virtud, sólo eres un hombre". Así queda demostrado que después de la traición la culpa que acongoja es tan grande que el traidor nunca podrá mirar a los ojos terminando  en su propia horca.

4.- Bellido Dolfos. Su nombre se hizo famoso por aparecer en los cantares de gesta como el autor de la muerte del Rey Sancho II de Castilla en 1072, menciona biografias y vidas.

La leyenda menciona que Dolfos concertó una entrevista con el Rey con la excusa de pasar a su bando. Al momento de mostrarle una puerta de acceso a la ciudad, el traidor atravesó las espalda de Sancho con una lanza.

Lo más doloroso es saber que te está mintiendo la persona que tú más quieres y amas en esta vida y tienes que disimular aunque por dentro te estés muriendo.....

En la obra de Dante Alighieri, La Divina Comedia la traición es el máximo pecado que se pueda cometer y amerita la peor de las condenas, ser devorados por el mismo Demonio siendo Judas, Bruto y Casio destrozados y comidos literalmente por Satán.

Y LA TRICION DE HELENA DE TROYA: Troya, invencible tras sus poderosas murallas, está gobernada por el rey Príamo, monarca amante de la paz. A su hijo Paris le autoriza trasladarse a Esparta para convencer a los griegos de que la guerra contra Troya no beneficiaría a nadie.

Cuando Paris logra llegar a la corte de Esparta, descubre que el rey Menelao, marido de Helena, está celebrando allí una reunión con otros monarcas griegos para planear el ataque a Troya. Para obtener la atención del rey Menelao y demostrar que es realmente un príncipe troyano, Paris sostiene un combate con Ajax, al que vence. Pero Menelao no deja de percibir, indignado, el amor que reflejan los ojos de su esposa por el joven extranjero.

Escapando de la furia del rey, Paris y Helena huyen juntos. La alegría que en Troya suscita el regreso de Paris es turbada por la presencia de Helena. El rey Príamo y el resto de consejeros reconocen que ahora la guerra es inevitable.

Existen traiciones y rencillas ocultas tras las sonrisas que  lucen  los amores  escondidos y los falsos amigos. Ya sea entre amigos, parejas o compañeros de trabajo, las puñaladas traperas son más comunes de lo que parece, y algunas de ellas han salido a la luz copando titulares. Pero hay algunas que son triples puñaladas traperas… porque  traicionan, la confianza, la amistad y el amor de la persona amada.

 

La mayoría de estas traiciones suelen tener lugar cuando un romance se rompe por una tercera persona que muchas veces pertenece al círculo de amistades de la pareja rota, por lo que la situación se agrava y generalmente terminan en tragedia.

Realmente espero que nunca jamás de los jamases te alcance este el peor de los males humanos…por que el lastre te perseguirá atormentándote en pesadillas sin fin hasta llevarte a acabar con tu propia vida. Esta es una predicción antigua y divina que comenzó con la traición de judas y  terminara con la tuya, desafortunadamente para ti.

y que Dios nos libre de tales traidores...mentiros, marrulleros, asolapados y malos amigos. 

Jaime Julián Angulo Paredes.

 15 de  MARZO DEL 2014

CONSEJO DIVINO.

TOMADO DE PROVERBIOS

PARTE IX

DEL  LIBRO DE DIOS "PROVERBIOS  CAP. X- 10"

Sentencias que van alternando sobre el sabio y el necio,  sobre virtud y el vicio.

El hijo sabio es la alegría del padre; así como el necio es la aflicción de su madre. Nada aprovecharán los tesoros mal habidos;  pero la justicia en todas las acciones librará de la muerte. El señor no afligirá con hambre la persona del justo, y desbaratará las tramas de los impíos. La mano desidiosa produce la mendicidad; pero la mano activa acumula riqueza; quien se apoya en mentiras, ese tal se alimenta de viento, y corre neciamente tras las aves que vuelan. El que recoge en tiempo de siega, es hombre  cuerdo; más quien ronca y duerme en verano, es un insensato.

La bendición del señor descansa sobre la cabeza del justo; mientras la faz de los impíos esta cubierta de maldad. La memoria de los justos será celebrada; pero el nombre de los impíos será abominable. El que es sabio de corazón, recibe bien los avisos: más para el mentecato cada palabra es un azote. Quien anda con sencillez, anda seguro; pero el de proceder taimado, vendrá a ser descubierto. El que guiña de ojo, acarreará dolor; y el necio padecerá por sus habladurías. Vena de vida es la boca del justo; más la boca de los impíos encierra la iniquidad. El odio mueve rencillas;  pero la caridad cubre todas las faltas. En los labios del sabio se halla la sabiduría;  y el azote en la espalda del que no tiene juicio.

Ocultan su saber los sabios; más la boca del necio cerca está de la confusión. El caudal le sirve  al rico de plaza fuerte. A los pobres los llena de pavor o timidez su misma miseria. El justo trabaja para poder vivir;  las ganancias del impío son para pecar. Quien recibe la corrección va por el camino de la vida:  quien no hace caso de ella, descarriado anda: los labios mentirosos disimulan la malevolencia: quien profiere contumelias, es un insensato. En el mucho hablar no faltará pecado; más quien sus labios refrena, es hombre muy prudente. Plata finísima es la lengua del justo; pero el corazón de los impíos no  vale nada. Los labios del justo instruyen a muchísimos, más los que no quieren recibir la instrucción, morirán en su ignorancia.

La bendición del señor hace ricos a los hombres, sin que padezcan aflicción. El insensato comete los crímenes como jugando; más la sabiduría del hombre está en su cordura. Le sobrevendrá al impío el mal que está temiendo: a los justos se les concederá lo que desean.  Como el turbión que pasa, así desaparecerá el impío; pero el justo subsistirá como un fundamento que permanece eternamente. Como el agraz entorpece los dientes y el humo  los ojos; así es el perezoso para los que le envían. El temor del señor alarga la vida: más los años de los impíos serán acortados. La expectación de los justos parará en contento; pero la esperanza de los impíos parará en humo. El seguir la senda del señor hace fuerte al justo; pero aquellos que obran mal están llenos de pavor. El justo jamás será conmovido; más los impíos no  durarán sobre la tierra. De la boca del justo manará sabiduría: la lengua de los malvados será cortada. Los labios del justo se emplean en hablar cosas agradables a Dios;  y en hablar cosas perversas la boca del impío.

Cada día el señor nos enseña y nos guía con su palabra, sus leyes y sus consejos. El sabio y prudente siempre estará dispuesto a seguirlos y a compartirlos.

FELIZ SEMANA

                             JJ = J²

CURSO DE PSICOLOGÍA PARTE VI Baja Autoestima

Baja Autoestima 3.2 Formación de una baja autoestima La autoestima se va desarrollando a diario en los primeros años de la vida de los niños y las niñas. Y entre los factores que producen una baja autoestima podemos describir: 1. Amor condicionado a niños: "Si no sacas buenas notas en tus exámenes, no te voy a querer". • La repetición constante del no: No hagas eso, no vengas tarde y otros. • La inconsistencia en las reglas de conducta: papá da una orden y mamá da una orden contraria. Papá no me da permiso, pero mi mamá si... • Regaño con alto grado de enojo, malas palabras, cólera... • Indiferencia de los padres, no sabe si está  enfermo, si come, por donde anda... • Reglas familiares rígidas. ¡Quien no viene a las 12, sino después no almuerza en esta casa! • Pérdidas importantes durante infancia: papá, mamá y otros. • El Abuso Físico, o sexual: golpes, violaciones, . . . • Padre o madre alcohólicos o drogadictos. • Padres sobreprotectores. • Padres muy consentidores • Comunicación de doble vínculo: es el mensaje con doble fondo, una persona dice una cosa y actúa de otra forma diferente a la que dijo. Ejemplo: Le pide al niño que no mienta, y él miente. • Situaciones de estrés agudo o estrés pos traumático pueden generar Los elementos estresantes pueden ser causa de una baja autoestima. "La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.  Nos sentimos listos o tontos, capaces o incapaces, nos gustamos o no. Esta valoración es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización de nuestro potencial personal y nuestros logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen limitarse y fracasar". Por otro lado, hay una serie de factores, hasta 9 ha reunido Ludivina García, para detectar un déficit de autoestima. Estos son: Autocrítica elevada que crea un estado de insatisfacción consigo misma. Hipersensibilidad a la crítica, que le hace sentirse fácilmente atacada y experimentar resentimientos contra sus críticos. Indecisión crónica, miedo exagerado a equivocarse. Deseo excesivo en complacer al otro, por miedo a decir NO, por temor a desagradar  y perder el aprecio del otro. Perfeccionismo, una gran autoexigencia en todo lo que emprende, lo que le lleva a sentirse mal cuando las cosas no salen con la perfección exigida. Hostilidad, irritabilidad a flor de piel, que le hace estallar fácilmente por cosas de poca monta. Culpabilidad exagerada, exagera sus errores y los lamenta indefinidamente, sin llegar a perdonarse por completo. Actitud supercrítica, casi todo le sienta mal, le disgusta le decepciona, le deja insatisfecho. Tendencias depresivas, tiende a verlo todo negro, su vida, su futuro, y sobre todo su si mismo;  incapacidad para sentir el gozo de vivir.        El aprendizaje. La Autoestima se aprende fundamentalmente en la infancia, pero también a lo largo de la vida, por lo que es muy importante la relación de los padres con sus hijos para fomentar en ellos su seguridad y confianza. No basta con querer a nuestros hijos, es necesario que ellos se sientan queridos y valorados, por lo que hay que expresárselo, verbal y no verbalmente, con claridad. Creer en ellos y en su capacidad, proponerles metas accesibles a sus posibilidades.  No culpabilizarles, RESPONSABILIZARLES, y permitirles aprender a realizar aquello que si pueden realizar, poniendo en marcha una sobreprotección que les impide el aprendizaje. Coherencia en los mensajes verbales y no verbales que les transmiten. El nivel de Autoestima de los padres influye mucho en la de sus hijos. Actitudes de cambio. Sirven para ganar autoestima  A valorarse          A aceptarse: Capacidades y Limitaciones           Cambiando los Automensajes           Cambiando Culpabilidad por Responsabilidad            A expresarse de forma asertiva. Sobre la base de su experiencia, Ludivina García considera que "hoy sigue habiendo muchas personas con déficit de autoestima. Hay más conocimiento del tema y mayor deseo de mejora personal, lo que lleva  a más personas a buscar ayuda  profesional. La confianza y seguridad en  si mismo está en la base de todas las relaciones que establecemos con el otro, sea relaciones de pareja, en el trabajo, con los amigos, vecinos… Y las relaciones pueden ser más o menos gratificantes según nos sintamos en ellas y  las relaciones son la mayor fuente de gratificación. Por lo tanto, unas relaciones sanas y gratificantes son fuente de felicidad y bienestar".  Causas y consecuencias de la baja autoestima Una persona con baja autoestima suele pensar de forma negativa sobre sí misma. Pero esto es lo bueno: Que la baja autoestima se sustenta más en creencias que en hechos y las creencias sí se pueden cambiar. Aún sin proponérselo, dichas creencias van cambiando a lo largo de la vida, dependiendo de las circunstancias y experiencias que atraviese la persona. Causas de la baja autoestima Cada persona sigue su propio y único camino en la vida y, a través del mismo, va formándose su autoestima. El proceso suele ser gradual. La persona puede no darse cuenta de que está formando un poso de creencias negativas sobre sí misma. En esa construcción, la naturaleza innata de la persona juega un papel, pero las experiencias que atraviesa y las personas con quienes se relaciona influyen decisivamente. Durante los primeros años de la vida, cuando la personalidad se está formando, algunas experiencias pueden dañar la autoestima. Y la persona, que aún no ha desarrollado las armas para enfrentarse a ellas, es quizás cuando comienza a sentirse poco valiosa. Pero, también de adulta, la persona puede vivir experiencias negativas que afecten su autoestima. Algunas experiencias susceptibles de alimentar las creencias negativas de una persona sobre sí misma son: ·         Ser víctima de abusos (sexuales, físicos o emocionales) y la pérdida de control asociada a ellos. ·         Haber visto desatendidas sus necesidades básicas en la infancia. ·         Fracasar en cumplir con las expectativas de sus padres. ·         Sentirse el “bicho raro” de la escuela. ·         Sufrir discriminación (por discapacidad, apariencia, estatus social o cualquier otra circunstancia). ·         Verse empujado por la presión social para seguir determinadas normas. ·         Sufrir acoso o bullying laboral. ·         Padecer enfermedades que condicionen sus actividades cotidianas o impacten en su calidad de vida. ·         Sufrir por la pérdida de personas importantes de su vida. ·         Sufrir por exclusión social y soledad. ·         Afrontar el desempleo o condiciones laborales precarias. ·         Etc. Al atravesar experiencias dolorosas como ésas, la persona puede ir formándose esa opinión negativa sobre su apariencia, su inteligencia o sus capacidades. Y, cuando ocurre algo que le hace recordar esas experiencias vividas, adopta una actitud negativa a la hora de enfrentarse a las nuevas experiencias. Dependiendo de qué tan intensas y arraigadas estén las creencias negativas sobre sí misma, la persona puede sentirse mal o incluso fatal (por ejemplo, a la hora de hablar en público) y quizás trate de evadir ese mal trago. Pero lo malo de escapar de esa experiencia es que la persona tiende a re-confirmar sus creencias negativas. Se hacen más fuertes, disminuyendo así la posibilidad de superar una situación similar en el futuro. Se construye, pues, un círculo vicioso que parece indestructible, pero no lo es. Precisamente por lo que dijimos: se sustenta en creencias que se pueden cambiar. Consecuencias de la baja autoestima De una u otra manera, todas las áreas de la vida quedan afectadas cuando la persona piensa tan mal sobre sí misma. Veamos algunas de las situaciones más comunes… La persona con baja autoestima puede involucrarse en relaciones personales tóxicas, destructivas, porque no se da a valer para que sea tratada con el respeto y el amor que merece. Respecto a su vida social, puede decidir no involucrarse en muchas actividades para evitar las críticas de la gente, que suele tomarse tan a pecho. En el trabajo, puede suceder algo parecido: que evite tareas por miedo a no hacerlo perfecto o, incluso, que deje de optar a algún puesto de trabajo por no verse lo suficientemente buena para el mismo. Por otro lado, la baja autoestima también puede desembocar en comportamientos muy negativos como, por ejemplo, las adicciones. O, en algunos casos, llevar a una persona a desarrollar una personalidad violenta, para enmascarar sus vulnerabilidades. Si en lugar de esas creencias negativas, la persona tuviese una autoestima sana, no quiere decir que no tendría problemas ni que dejaría de vivir experiencias desagradables, pero sí tendría mejores armas para afrontarlas. Concluimos con un montón de ideas que sirven para construir una autoestima sana, porque a todos nos viene bien fortalecer esos pilares, ¿a que sí? DISCURSO DE JUAN MANUEL SANTOS TERMINADAS LAS ELECCIONES “Hoy fue un gran día para todos. Primero que todo, fue un gran día para Colombia. Estas elecciones fueron las elecciones más tranquilas, más seguras, que hemos tenido en nuestra historia reciente. El número de incidentes, el número de personas que sufrieron algún percance, el número de reclamos, en todo eso podemos dar, como país y como democracia, un parte de victoria.  CURULES AL CONGRESO DE  LA REPÚBLICA 2014 Partido de la U del Gobierno 21 curules. El centro Democrático  19 Partido Conservador  19 Partido Liberal    17 Cambio Radical 9 Partido Alianza Verde 5 Polo Democrático 5 Partido Opción Ciudadana 5 El Mira perdió su curul por no alcanzar el umbral del 3%. MUJERES EN EL CONGRESO 2014 De 761 mujeres que se postularon al congreso de la republica solo 21 alcanzaron el tan anhelado objetivo, es decir que el congreso de la republica estará conformado en un 23,3% de nuestras lideres mujeres. Aunque  están lejos de alcanzar el 50% de representación en esta corporación, es bueno que tengan en cuenta que tienen la fuerza del partido con mayor número de curules. MUJERES AL PODER: 6 mujeres serán presidentas en Latinoamérica en 2014 Las mujeres han tomado una acción más preponderante en la vida política y económica de los países latinoamericanos y el mundo; tanto así que un gran porcentaje de los mandatarios en el mundo son mujeres. Según un estudio del Observatorio de Igualdad de Género de América Latina y el Caribe (OIG), este 2014 seis mujeres ocuparán el sillón presidencial de sus respectivas naciones.  Tal es el caso de Argentina, que ya tiene a Cristina Fernández como primera autoridad; Brasil con Dilma Rousseff ;  Michelle Bachelet , quien asumirá en Chile; Costa Rica con su gobernante Laura Chinchilla; Portia Simpson, que es presidenta en Jamaica; y en Trinidad y Tabago gobierna Kamla Persad- Bissessar. Michelle Bachelet DE 62 AÑOS ASUME HOY POR SEGUNDA VEZ COMO PRESIDENTE DE CHILE. Todo un ejemplo superación, grandeza y superación. Esto es un claro ejemplo de cómo las mujeres han ido ganando posición, estatus y reconocimiento en todo el mundo.